¿Con qué se combinan las nueces para hacer unas deliciosas empanadillas?
El método de fabricación incluye los siguientes pasos:
El método para hacer bolas de masa de nueces es relativamente sencillo: romper la piel y quitar los granos, cocinar a fuego lento. a fuego lento hasta que esté de color amarillo claro y fragante. Quite la piel fina de las nueces, forme un puré mientras esté caliente y agregue sal.
Luego revuelva bien con las zanahorias cocidas, el rábano blanco, el repollo tierno o el tofu, agregue la cebolla picada y el jengibre, el aceite transparente cocido y el condimento de cinco especias, y el relleno estará listo. Luego puedes empezar a envolver las albóndigas en la piel.
El contenido en grasa de las nueces es 3 veces mayor que el de la soja y 2 veces mayor que el del maní. Ricas en nutrientes, las hay tanto de verdura como de carne. Por lo tanto, cuando las bolas de masa se hacen por primera vez, son extremadamente fragantes, aceitosas pero no grasosas, ni suaves ni ligeras, fragantes y refrescantes, y tienen un regusto largo. Es una mezcla de bolas de arroz glutinoso de carne común y bolas de arroz glutinoso de verduras.
Las empanadillas de nueces son un manjar cuyos ingredientes principales son las nueces, la zanahoria, la col o el tofu.
Valor nutricional de las nueces:
1. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. Comer nueces con regularidad no solo aumentará el azúcar en sangre, sino que también reducirá la absorción de colesterol en los intestinos. Las nueces son adecuadas para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria. Las nueces contienen mucha grasa, lo que puede relajar los intestinos y hacer que las personas delgadas aumenten de peso.
2. Siempre que el ácido graso de las nueces sea ácido linoleico, es un ácido graso esencial para el cuerpo humano y es un agente ideal para el cuidado de la piel del cuerpo humano.
3. Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden envejecer las células, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento.
4. Los granos de nuez contienen ácido linoleico, calcio, fósforo y hierro, que son agentes ideales para el cuidado de la piel del cuerpo humano. El consumo regular puede hidratar el cabello negro y prevenir el envejecimiento prematuro y la caída del cabello.