El valor nutricional de las peras

La pera también se conoce como Kuaiguo, Mifu, Pear Fruit Zong y Yuru. Se la conoce comúnmente como pera blanca, pera de arena y pera de agua. Es una fruta de pera Arbor con un sabor dulce y ligeramente amargo, de naturaleza fresca y plana. . Las peras son originarias de China y tienen una historia de cultivo de más de 3.000 años. Ahora hay producción en todo el país. Hay más de 1.000 variedades, entre las que se encuentran la famosa pera Dangshan Su, Hebei Yali, Northwest Gongli, Hubei Sha, etc., pero la cáscara es generalmente cian, amarilla o blanca, y la pulpa es blanca. La calidad de las peras también varía mucho, pero las que tienen piel fina, pulpa fina, sabor dulce, crujiente y jugoso, corazón pequeño y sin residuos son las mejores.

La lengua se sentirá áspera al comer peras. Esto se debe a que la madera, la fibra y otras células de piedra se juntan, lo que puede estimular los intestinos y eliminar el estreñimiento.

La comunidad médica dice que las peras son una de las frutas más populares, ocupan una posición importante entre las frutas y tienen una gama de aplicaciones más amplia que las manzanas. Son pocas las personas a las que no les gustan las peras. Las peras tienen los efectos de humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos, eliminar el calor y reducir el fuego, limpiar el corazón y eliminar las llagas y desintoxicar el alcohol. El consumo regular puede complementar la nutrición humana. Las peras son especialmente adecuadas para pacientes con hepatitis, tuberculosis, estreñimiento, bronquitis aguda y crónica, infecciones del tracto respiratorio superior, hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer de esófago. Los profesores, locutores y cantantes comen peras como de costumbre, que pueden proteger contra el ruido y prevenir el cáncer de laringe, el cáncer de pulmón y el cáncer de nasofaringe.

La pera es una fruta refrescante. Las mujeres que padecen deficiencias de bazo y estómago, diarrea, enteritis crónica, tos con flema fría, resfriados, diabetes, indigestión y mujeres en posparto no deben comerla. Contiene fructosa y glucosa, que pueden proteger el hígado, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Puede utilizarse como terapia dietética auxiliar para pacientes con hepatitis y cirrosis. Las vitaminas, el potasio y el calcio que contiene tienen los efectos de reducir la presión arterial, eliminar el calor, sedar y diuresis, y tienen ciertos efectos terapéuticos en pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas acompañadas de mareos, palpitaciones y tinnitus.