Algunas personas dicen que comer algo de fruta todos los días puede ayudarte a vivir más tiempo.
Insistí en comer una manzana al día durante 10 días. Ahora como alimentos básicos cada dos días. Luego insistí en comer una manzana al día durante 30 días. Perdí casi 30 libras. que podría perder 30 libras en una semana. Creo que es imposible comer sólo un trozo de manzana al día. La energía producida está lejos de la energía necesaria para el metabolismo normal del cuerpo humano. Una dieta así sólo conducirá a la desnutrición, lo que provocará diversas enfermedades. Si las cosas siguen así, sufrirás una enfermedad terminal y no podrás salvarte.
El siguiente es el resultado de mi insistencia en perder seis libras en una semana. Este experimento no paró hasta el mediodía del domingo, porque tenía dos amigas en ese momento, y se preocuparon por mí al ver que llevaba tantos días sin comer, comer una manzana todos los días no alcanzaba para ni siquiera; metabolismo básico, y realmente no causará hipoglucemia. En este caso, se acaba toda la persona. Muchas mujeres tienen menstruaciones irregulares para poder perder peso. Si haces una dieta estricta durante mucho tiempo, desarrollarás anorexia.
Lo segundo a lo que debes prestar atención es el rebote. Come solo un trozo de manzana al día, sin mencionar si puedes soportarlo, incluso si sobrevives una semana, puedes perder 30 libras con éxito. pero una vez finalizada la pérdida de peso, enfrentará el problema del rebote. Comer manzanas durante un período de rebote rápido requiere una dieta razonable para perder peso. No puede comer solo un tipo de alimento durante todo el día. nutrientes del cuerpo humano. El cuerpo humano necesita proteínas y hacer dieta para perder peso daña las células cerebrales, lo que provoca una disminución de la resistencia y la memoria.
Pero el cuerpo humano es un sistema complejo. Infinidad de células mueren y se dañan cada día. Si la ingesta de nutrientes no es suficiente y las células no se reparan a tiempo, con el tiempo, la resistencia del cuerpo irá disminuyendo. y la enfermedad se desarrollará. Incluso si haces esto, es posible que aún no haya recompensa, porque calculo que pocas personas pueden llegar a ese punto de manera saludable. No preguntes por qué, la nutrición que aporta un trozo de manzana es casi suficiente para los principales nutrientes que requiere el ser humano. cuerpo. La ingesta de alimentos es monótona. En realidad se trata de hacer dieta para perder peso. Hacer dieta para perder peso reducirá el metabolismo basal y provocará daño celular. Daño irreversible a los órganos. Esta es una pérdida de peso falsa. Una vez que reanude su dieta normal, el peso volverá.