¿Comer moras te enojará? ¿Por qué no te enojas después de comer moras?
Aunque desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las moras son alimentos fríos, aunque el aire frío que contienen tiene cierto efecto de eliminar el calor y reducir la fiebre en el cuerpo, las moras contienen un alto contenido de azúcar, incluido. glucosa y fructosa y otras sustancias azucaradas. Si come demasiadas moras, el azúcar se acumulará en el cuerpo. El bazo y el estómago no pueden digerir demasiada azúcar y el azúcar restante se convertirá en calor y se acumulará en el cuerpo.
2 ¿Qué debo hacer si me enojo después de comer demasiadas moras? Si como demasiadas moras y siento calor interno, debo dejar de comerlas primero para evitar agravar aún más el malestar causado por el calor interno. Después de eso, necesito beber más agua para acelerar el metabolismo del agua y permitir que las moras se excreten del cuerpo lo antes posible. Al mismo tiempo, necesito comer más frutas y verduras frescas y ricas en agua, como verduras, pepinos, peras, melón amargo, etc., para ayudar a reducir el calor. Generalmente, se aliviará mucho en aproximadamente un minuto. semana.
Pero si el fuego interno es severo y la dieta no mejora, se recomienda tomar algunas hierbas para limpiar el calor y reducir el fuego bajo la guía de un médico para mejorar el malestar físico.
3 ¿Por qué no te enojas después de comer moras? Si desea utilizar la forma más sencilla y eficaz de evitar enojarse al comer moras, siempre que controle la cantidad de moras que come dentro de un rango razonable, generalmente no se enojará.
Si no quieres reducir el consumo de moras, puedes comer algunas verduras frescas y frescas junto con las moras, o beber más agua y añadir un poco de madreselva y crisantemo al agua para eliminar el calor. y eliminar el calor interno, lo que puede evitar en gran medida enfadarse.
4¿Cuántas moras puedes comer a la vez? Se recomienda no exceder los 30 gramos.
Las moras son ricas en agua, fibra cruda, proteínas, azúcar invertido, ácido libre, vitaminas, caroteno, miricetina, antocianinas, fosfolípidos, resveratrol y otros ingredientes que, tras su consumo, pueden fortalecer estupendamente el cuerpo humano. ayuda para la inmunidad.
Sin embargo, aunque comer moras es beneficioso para el cuerpo humano, las moras en sí son alimentos fríos y sus ingredientes también contienen cierta cantidad de ácido tánico. Si come demasiado, fácilmente provocará efectos adversos en el bazo y el estómago. Por ello, se recomienda que el consumo de moras no supere los 30 gramos a la vez.