Tengo buena figura excepto mi barriga, pero mi barriga es muy gorda ¿Cómo puedo perderla? (No soy panza cervecera, no bebo alcohol)

Si solo tienes grasa abdominal, debes prestar atención a elegir el método de pérdida de peso más específico.

Ejercicios adecuados: abdominales, ejercicios de yoga diseñados específicamente para reducir el abdomen.

Se debe controlar la ingesta de comida.

Nunca sentarse en el sofá a mirar después de comer, mire televisión y no se quede quieto durante largos períodos de tiempo.

Póngase de pie durante diez minutos después de una comida,

Salga a caminar después de cenar.