¿Cuáles son los efectos y funciones del durian?

¿Cuáles son los efectos y funciones del durian? A muchas personas les gusta comer durian porque tiene un alto valor nutricional y comer durian es bueno para nuestra salud. Luego te llevaré a comprender la eficacia y las funciones del durian.

Cuáles son los efectos y funciones del durian 1

1. Mejora la inmunidad

La fruta del durian contiene una variedad de aminoácidos y es rica en contenido. Además del triptófano, también contiene 7 aminoácidos esenciales, entre los que destaca el contenido de ácido glutámico. Los experimentos con animales demuestran además que el ácido glutámico es un precursor importante de ácidos nucleicos, nucleótidos, aminoazúcares y proteínas. Participar en su anabolismo puede mejorar la función inmune del cuerpo, ajustar el equilibrio ácido-base en el cuerpo y mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés. La razón por la cual la fruta durián es fuerte y beneficiosa para el cuerpo humano es que es rica en elementos beneficiosos como el zinc. , y también debería tener un efecto sinérgico con sus componentes aromáticos y otros componentes nutricionales.

2. Trata la dismenorrea

¡El durian tiene muchos valores nutricionales y también puede aliviar la dismenorrea! Debido a que el durian es una fruta picante, comerlo puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres con cuerpo frío, dismenorrea y aquellas que temen al frío. Al mismo tiempo, el calor del durian puede mejorar el abdomen frío y promover el aumento de temperatura, lo cual es muy útil para las personas con constitución fría.

3. Apetitoso y apetecible

Aunque el sabor especial del durian es controvertido, ¡no lo sabes! Durián. ¡El valor nutricional también se refleja en este sabor especial! Esta rica fragancia contribuye a una de las principales funciones del durián: apetecer y aumentar el apetito.

4. Los laxantes tratan el estreñimiento

El durian es rico en fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y tratar el estreñimiento. Pero cabe señalar que comer durian puede curar el estreñimiento bebiendo más agua hervida. De lo contrario, no habrá humedad para absorber la rica fibra y será más difícil defecar.

5. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial

No se pueden ignorar las funciones fisiológicas de las vitaminas del fruto del durián y sus efectos terapéuticos sobre determinadas enfermedades. La fruta Durian también contiene elementos minerales esenciales para el cuerpo humano. El contenido de potasio y calcio es particularmente alto. El potasio participa en el metabolismo y el transporte de materiales de las proteínas, los carbohidratos y la energía, y ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta.

6. Anticáncer y anticancerígeno

La fruta del durión es rica en vitaminas, entre ellas vitamina A, vitamina B y vitamina C. Una gran cantidad de estudios han demostrado que la vitamina A es un micronutriente importante necesario para el cuerpo humano y tiene funciones fisiológicas para mantener el crecimiento normal, la reproducción, la visión y la lucha contra las infecciones. El cuerpo humano necesita vitamina A para mantener la salud del tejido epitelial, la visión normal y promover el crecimiento y el desarrollo. Mejorar la resistencia a enfermedades infecciosas.

7. Nutre el yin y fortalece el yang

El durian tiene un alto valor nutricional. El contenido en azúcar es alto, con un 11% de almidón, un 13% de azúcar, un 3% de proteínas y variedad de vitaminas, grasas, calcio, hierro, fósforo, etc. Los amigos débiles pueden comer durian, que puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y fortalecer el yang. Puede utilizarse para nutrir el cuerpo después de una enfermedad y posparto.

¿Cuáles son los efectos y funciones del durian? 2¿Cuáles son los beneficios de comer durian para las mujeres?

1. Nutrición complementaria

El durian tiene un alto valor nutricional, alto contenido en azúcar en polvo, almidón, proteínas, multivitaminas, grasas, calcio, hierro, fósforo, etc. Además de triptófano, también contiene siete aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, entre los que destaca el contenido de ácido glutámico. Si las mujeres comen durian con moderación, pueden complementar los nutrientes que su cuerpo necesita.

2. Favorece la circulación sanguínea y disipa el frío

El durián es una fruta caliente. Las mujeres que comen durian con moderación pueden activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar la dismenorrea, porque el calor del durian puede mejorar el frío en el abdomen y promover el aumento de la temperatura corporal, lo cual es muy útil para las mujeres con constitución fría.

3. Mantente saludable

El contenido de ácido glutámico en el durian es particularmente alto. Complementar una cantidad suficiente de glutamato puede ayudar a mejorar la función inmune del cuerpo y regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Además, el durian también contiene una gran cantidad de proteínas y lípidos, lo que tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo. Tiene las funciones de fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo, reponer el qi y calentar el cuerpo. Puede utilizarse como alimento nutritivo para las mujeres después del parto.

4. Antiinflamatorio y antiedema

La enzima proteolítica extraída del jugo y la cáscara de durian puede mejorar la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo, disolver los trombos y mejorar la circulación local del cuerpo. Líquidos después de la administración oral, reduciendo así la inflamación y el edema, y ​​puede usarse como alimento antiedema y antiinflamatorio.

Cómo comer durian es bueno para las mujeres.

Pollo guisado Liu Lian

Ingredientes: 250 gramos de durian con cáscara, 500 gramos de pollo, 5 dátiles rojos (sin hueso), 10 gramos de rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de sal .

Práctica:

1. Sacar la pulpa del durian, quitarle la piel tierna, coger la pulpa blanca del interior de la cáscara y cortarla en rodajas.

2. Lavar el pollo, cortarlo en trozos, hervir un poco el agua y quitarle la sangre.

3. Ponga el pollo, el durian, las rodajas de jengibre y los dátiles rojos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agrega sal al gusto después de la sopa.

Beneficios: Fortalece el bazo y el estómago, calienta y repone el qi, especialmente indicado para quienes están cansados ​​y delgados después de una enfermedad.

¿A qué deben prestar atención las mujeres al comer durian?

1. Durian no es adecuado para el consumo único. Debido a que es rico en nutrientes, provocará calor interno cuando el estómago no pueda absorberlo por completo, también absorberá agua en el estómago y se hinchará. bloqueando los intestinos y causando estreñimiento. Lo mejor es no comer más de 100 gramos al día.

2. El durian tiene un alto contenido de calorías y azúcar, por lo que las personas obesas deben comer menos y las personas con diabetes no deben comerlo. El durian también contiene un alto contenido de potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos. .

3. Durian es de naturaleza cálida y lenta. Las personas con temperamento de gas caliente pueden sufrir dolor de garganta, tos y resfriados. Las personas con tráquea sensible no deben comer durian para evitar agravar la afección, que no es buena para el cuerpo.

3. El durián tiene un sabor pegajoso y se acumula fácilmente en los intestinos. Beber más agua hervida puede ayudar a la digestión.