La eficacia y el papel del arándano Enciclopedia Baidu
Las frutas calientes incluyen lichi, longan, melocotón, azufaifa, arándano, albaricoque, naranja, cereza, etc.
La pulpa de arándano de alta calidad tiene un contenido de azúcar del 12%-13% y un contenido de ácido del 0,5%-1,1%. Es rico en fibra, elementos minerales, vitaminas, cierta cantidad de proteínas, grasas, pectina y 8 tipos de aminoácidos beneficiosos para el cuerpo humano. El contenido de calcio, fósforo y hierro en sus frutos es superior al de otras frutas.
Datos ampliados
Ten cuidado al comer arándanos
Los arándanos que se compran en casa se pueden refrigerar para ayudar a mantenerlos frescos. La refrigeración puede inhibir la reproducción de las moscas de la fruta y evitar que los arándanos se pudran demasiado rápido. A temperaturas normales, las larvas de mosca de la fruta en los arándanos son más activas y los arándanos se pudren más rápido. Generalmente, cuando la temperatura del refrigerador se mantiene entre 65438 ± 0 ℃ y 5 ℃, la vitalidad de las larvas de la mosca de la fruta se debilitará o morirá.
Además, Zhu Shijiang dijo que el arándano contiene antocianinas, que pueden ayudar a eliminar los radicales libres en el cuerpo humano. El arándano tiene efectos desintoxicantes, inflamatorios y analgésicos hasta cierto punto. No tienes por qué negarte a comer moscas de la fruta porque tienes miedo de verlas.
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