¿Cuáles son algunas bebidas caseras que pueden ayudar a blanquear tu piel?
Zumo de limón con miel
Ingredientes: 1 limón, 1 cucharada de miel de acacia, 4 cubitos de hielo pequeños, 500CC de agua helada.
Elaboración: Cortar el limón y quitarle las semillas, exprimirlo con un exprimidor y verterlo en una taza, luego añadir agua helada y miel y mezclar bien. Mezcla el jugo de limón y la miel y agrega cubitos de hielo.
Zumo mixto de fresas
Ingredientes: 6 fresas, 1 manzana, 1 tomate y un poco de cilantro.
Preparación: Lavar las fresas, las manzanas y los tomates con agua con sal. Retire los tallos de las fresas, pele y descorazone las manzanas y córtelas en trozos pequeños. Lavar y picar el cilantro, poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta obtener el jugo. Colar el orujo, verter el jugo en un vaso y añadir unos cubitos de hielo.
Zumo de tomate limón piña
Ingredientes: 1 tomate, 30g de piña, 1/2 limón, 1/2 cucharada de miel, 200CC de agua helada.
Preparación: Lavar la piña, el tomate y el limón con agua con sal; pelar los trozos grandes de pulpa y cortarlos en trozos pequeños; poner la piña, el tomate, el limón y el agua hirviendo en una licuadora para hacer jugo; filtrar el orujo. Vierta el jugo en una taza. Añade unos cubitos de hielo y miel, revuelve bien y bebe.
Zumo de Kiwi y Menta
Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.
Práctica:
1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos. No es necesario pelar, pelar ni cortar las manzanas en trozos.
2. Pon las hojas de menta en una licuadora y tritúralas, luego agrega el kiwi y la manzana para hacer jugo.
3. Después de mezclar uniformemente, beber a temperatura ambiente o refrigerar según preferencia personal.
Nutrición: El kiwi no sólo tiene un sabor excelente, sino que también contiene el mayor valor nutricional entre las frutas. No sólo es rico en vitamina C, que tiene efectos blanqueadores, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede reducir las arrugas. Añade menta fresca y bébelo ligeramente frío para que sea inolvidable.