Las funciones y efectos de la morera

1. Disminuir la presión arterial: Las moras son ricas en flavonoides y antocianinas, que pueden reducir la presión arterial y ayudar a controlar la presión arterial alta.

2. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: Las antocianinas de la morera tienen efectos antioxidantes, reducen los lípidos en sangre, previenen la arteriosclerosis y pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

3. Fortalecer el hígado: La morera puede mejorar la función hepática y ayudar a prevenir y tratar enfermedades hepáticas.

4. Mejora la inmunidad: Las moras contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y ayudar al cuerpo a resistir enfermedades.

5. Antienvejecimiento: Las antocianinas de las moras tienen efectos antioxidantes, que pueden retrasar el envejecimiento y mantener el cuerpo joven y saludable.

6. Mejora la visión: Los compuestos antocianínicos de las moras ayudan a mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares.

7. Favorece la digestión: Las moras son ricas en fibra dietética, que puede favorecer la digestión y aliviar el estreñimiento.

8. Alivia la inflamación: Los flavonoides y antocianinas de las moras tienen efectos antiinflamatorios y pueden aliviar la inflamación.