¿Qué tal preparar una sopa con longan, dátiles rojos, baya de goji y hongo blanco juntos?

El longan, los dátiles rojos, la baya de goji y el hongo blanco pueden mejorar la inmunidad y la resistencia, nutrir e hidratar la sequedad y fortalecer el bazo y los pulmones. No sólo repone el cuerpo, sino que también tiene pequeños efectos en el cuidado de la piel.

Notas sobre la sopa de longan, azufaifo, baya de goji y hongos blancos

Primero, baya de goji

1. Remojar baya de goji en vino puede beneficiar a los riñones, y puede serlo. nombrado. Pero cabe señalar que no se puede beber demasiada baya de goji a la vez. Un pequeño sorbo todos los días es suficiente.

2. Debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no comerla si tienes presión arterial alta, eres demasiado impaciente o si comes mucha carne y tienes la cara roja, resfriados, fiebres, o inflamación y diarrea.

Segundo, dátiles rojos

1. Sopa de guiso de piel de azufaifa

La piel de azufaifa es rica en nutrientes y se debe cocinar junta al guisar la sopa.

2. No exceda los 20 artículos a la vez.

Aunque los dátiles rojos se pueden consumir habitualmente, lo mejor es no superar los 20 trozos a la vez. Comer demasiado puede dañar la función digestiva y provocar estreñimiento. El consumo excesivo de dátiles puede provocar hiperacidez e hinchazón.

3. No comas dátiles rojos si tienes demasiado calor.

Los dátiles rojos son un alimento caliente. Si una persona con fuerte ira come azufaifo, echará más leña al fuego y provocará síntomas de humedad y calor. Al mismo tiempo, la azufaifa tiene un alto contenido de azúcar y no es adecuada para pacientes diabéticos, ya que puede provocar un aumento fácil del azúcar en sangre.

En tercer lugar, Tremella

1. Tremella debe remojarse en agua hirviendo. Después del remojo, se deben eliminar las partes no reveladas, especialmente las partes de color amarillo claro.

2. Tremella fuciformis se utiliza principalmente para hacer remolacha y sopa; el azúcar de roca tremella fuciformis tiene un alto contenido de azúcar y no debe consumirse antes de acostarse para evitar aumentar la viscosidad de la sangre.

3. Tremella es un alimento para adelgazar que contiene fibra cruda guisada con papaya, que tiene un notable efecto de aumento de los senos, se puede decir que es un "producto de belleza".

Cuarto, longan

1. Las personas con flema, fuego y humedad no deben tomarlo.

2. Después del embarazo, la mayoría de las mujeres tienen sangre yin insuficiente y la deficiencia de yin provoca calor interno. La medicina china recomienda que esté fresco antes del embarazo, mientras que el longan está caliente. Por tanto, para evitar un aborto espontáneo, las mujeres embarazadas deben comer con cuidado.