efectos secundarios del citrato de calcio
El citrato de calcio es una sal de calcio derivada del ácido cítrico. Es un complemento nutricional que se utiliza para prevenir y tratar la deficiencia de calcio, promover la salud de los dientes y huesos y ayudar a perder peso. Debido a que es soluble en agua, es el calcio más fácil de absorber por el cuerpo. Si bien los beneficios son muchos, también se sabe que el citrato de calcio tiene algunos efectos secundarios. Ahora echemos un vistazo a los efectos secundarios del citrato de calcio. Efectos secundarios del citrato de calcio
Aunque muchas personas creen que los suplementos nutricionales naturales no tienen efectos secundarios, no siempre es así, pero la mayoría de los efectos secundarios son leves. Los efectos secundarios comunes de tomar citrato de calcio incluyen hinchazón, estreñimiento y eructos. Si experimenta síntomas como estreñimiento, náuseas, vómitos, sequedad de boca o pérdida de apetito después de tomar citrato de calcio, debe dejar de tomarlo inmediatamente y comunicarse con su médico a tiempo.
Aunque es poco común, el consumo de citrato de calcio puede causar efectos secundarios graves, como dificultad para respirar, dificultad para tragar, dolor óseo o muscular, pérdida severa de peso, micción frecuente, aumento de la sed, latidos cardíacos irregulares y debilidad, etc. Si experimenta tales síntomas, debe acudir al departamento de emergencias de inmediato. Además, existen algunos fármacos que pueden interactuar con el citrato de calcio, incluidos los antibióticos de tetraciclina, oxitetraciclina, doxiciclina, suplementos de vitamina D, antiácidos que contienen aluminio o calcio, etc. ¿Se debe tomar citrato de calcio o carbonato de calcio durante la lactancia?
1. ¿La tasa de absorción de calcio del citrato de calcio es aproximadamente 5 veces mayor que la del carbonato de calcio? Tasa de absorción de carbonato de calcio 5%-15%
2. En una solución acuosa a temperatura ambiente (25 °C), la solubilidad del citrato de calcio es 70 veces mayor que la del carbonato de calcio
3; Ácido cítrico La absorción de calcio no tiene nada que ver con los niveles de ácido gástrico y no requiere activación y absorción de ácido gástrico, por lo que la biodisponibilidad es muy alta debe tomarse con las comidas y los iones de calcio se liberan mediante la secreción de ácido gástrico; p>
4. Ácido cítrico El calcio se diferencia del carbonato de calcio en que no afecta la absorción de hierro y otros minerales en el cuerpo humano. También puede promover la absorción de zinc, que es más propicio para la absorción del bebé. de oligoelementos
5. En comparación con el carbonato de calcio, el citrato de calcio tiene poca irritación gastrointestinal y no causa estreñimiento ni flatulencia como el carbonato de calcio.
Las últimas investigaciones realizadas en Japón muestran que el ácido cítrico, el principal componente ácido de los limones, puede promover la absorción de calcio e inhibir la aparición de presión arterial alta. En comparación con los niños más pequeños, el citrato de calcio es más adecuado y la fórmula líquida es más fácil de consumir y controlar la dosis.