¿Cuáles son las funciones y funciones de las fechas?

2. Mejorar y prevenir la anemia;

3. Aliviar y eliminar el estreñimiento;

4. /p>

5. Antioxidante

6. Previene la osteoporosis

7.

La azufaifa es rica en magnesio, hierro, zinc, fibra dietética, calcio, vitamina B, vitamina K y caroteno. El contenido de magnesio y fibra dietética es mucho mayor que el de otras frutas. Además, dado que los dátiles son ricos en carotenos antioxidantes, también son buenos para mantener la piel joven. La azufaifa es rica en calcio, que puede prevenir la osteoporosis y aliviar el estado de ánimo. Y su riqueza en hierro y zinc también es buena para las mujeres embarazadas.

Datos ampliados:

La pulpa de la palmera datilera es suave como el cebo y dulce como la miel. Este es un alimento nutritivo y delicioso que a la gente le gusta comer. Los dátiles rojos no sólo son comestibles, sino que también se pueden remojar y fermentar como bebida. Después del secado, se elaboran tortas y se convierte en alimento para camellos.

La savia del tronco se puede utilizar para hacer azúcar y vino, la madera se puede utilizar para la construcción y como combustible, las hojas se pueden reparar y las fibras de la corteza se pueden torcer para formar cuerdas, etc. Se puede decir que es un tesoro escondido, con más de 630 usos según las estadísticas.

Enciclopedia Baidu - Dátiles

People's Daily Online - Los dátiles tienen siete efectos principales sobre la salud, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal y mejorar la inmunidad.