¿Qué debo hacer si tengo dolor de estómago durante la menstruación?

Oye tía, ¿cómo puedo aliviar rápidamente el dolor de estómago? Toda amiga ama y odia a su tía. Miedo de que llegue y miedo de que no llegue. El dolor abdominal cuando viene la tía es común en algunas niñas. He aquí cómo detenerse rápidamente.

¿Cómo aliviar rápidamente el dolor de estómago? 1 1. Vaya a una farmacia o al hospital a comprar algunas barras de moxa, enciéndalas con fuego, acuéstese unos 5 cm por encima de su vientre y bombee alrededor de su ombligo hasta que no sienta calor. El dolor desaparecerá después de bombear durante unos 10 minutos. Tenga cuidado de no acercarse demasiado para evitar quemarse. Puede extraerse leche con más frecuencia durante los días de menstruación.

2. Utiliza una bolsa de agua caliente o un calentador de manos en invierno. Colócalo sobre tu vientre y cúbrelo. Este método también puede aliviar los dolores menstruales y proporcionar un suave masaje alrededor del abdomen.

3. Beba un poco de agua de jengibre y azúcar moreno, que puede favorecer la circulación sanguínea y relajar los músculos de todo el cuerpo. Alivia eficazmente el dolor parecido a un calambre en el estómago durante la menstruación. También es necesario mantener el calor, especialmente el abdomen. Beba más agua caliente.

4. Si el dolor es intenso, se puede tomar cierta cantidad de analgésicos como Fenbid, comprimidos de atropina, diazepam, etc. Los analgésicos eficaces responderán en 20 a 30 minutos y permanecerán sin dolor durante 12 horas. Sin embargo, los analgésicos tratan los síntomas más que la causa raíz y pueden provocar fácilmente dependencia. Así que me gustaría recordarles a todas mis amigas que traten de no usarlo si no pueden usarlo. Después de todo, es un veneno de tres puntos.

5. Si es realmente doloroso, se recomienda acudir al hospital a tiempo. La dismenorrea también puede ser un síntoma de otras enfermedades ginecológicas, por lo que no se puede ignorar.

¿A qué debo prestar atención cuando llega la menstruación?

1. Mantente abrigado: Debes mantenerte abrigado durante esos días, especialmente cuando hace frío. Recuerda no resfriarte, especialmente en tiempo de lluvia y nieve. Si hay manchas negras cuando vienes a Old Friends, significa que es posible que te hayas resfriado sin darte cuenta. Mantente abrigado y cuida tu cuerpo.

2. No te esfuerces demasiado: Si no hay nada especialmente importante, intenta relajarte, sobre todo no te esfuerces demasiado, porque la resistencia y la inmunidad del cuerpo han bajado significativamente en esos días. Si trabaja demasiado, puede causar otros problemas e incluso causar dolor de espalda o dolor abdominal.

3. Presta atención al ayuno: Ten cuidado de no comer algunos alimentos durante la menstruación Además de alimentos crudos y fríos, ten cuidado de no comer chocolate y no mezclarlo con café, té, refrescos de cola, etc. . , estos alimentos pueden empeorar el dolor.

4. Procura no lavarte el cabello: Procura no lavarte el cabello durante la menstruación, porque la humedad entrará al cuerpo a través de los capilares de la cabeza, y el cabello no se secará inmediatamente después del lavado, por lo que Se resfriará sin saberlo, lo cual no es adecuado para aliviar el dolor, aunque haya que lavarlo, secarlo con secador de pelo lo antes posible y mantenerlo abrigado.

5. No apto para usar ropa ajustada: la ropa ajustada con una circunferencia de cadera pequeña ejercerá presión sobre los capilares locales, afectando así la circulación sanguínea y provocando congestión y edema en la vagina.

¿Cómo aliviar rápidamente el dolor durante la menstruación? 2 1. Compresa caliente. Durante la menstruación, la temperatura corporal de las niñas bajará y le tendrán más miedo al frío de lo habitual. En este momento, deben prestar atención a mantenerse abrigadas. Si tienes dolor de estómago durante la menstruación, usa más ropa. Luego, puede acostarse en la cama y aplicar un bebé tibio o una botella de agua caliente en la parte inferior del abdomen, lo que puede aliviar eficazmente los cólicos menstruales. También puedes beber un vaso de agua tibia y tener cuidado de no ingerir alimentos y bebidas frías.

2. Masaje. El masaje también puede aliviar la dismenorrea. El método es muy sencillo. Primero frota las manos para calentarlas, luego presiona las palmas en la mitad de la parte inferior del abdomen y luego masajea lentamente en el sentido de las agujas del reloj. La parte inferior del abdomen comienza a calentarse. Esto también ayudará a la circulación sanguínea y alivia los dolores menstruales.

3. La comida, la comida para aliviar los dolores menstruales también es la elección de muchas niñas. Cuando la menstruación se produce debido al dolor de estómago, las niñas pueden preparar una taza de agua tibia con azúcar moreno, y lo mejor es agregar una cantidad adecuada. cantidad de jengibre para obtener mejores resultados Además del agua de jengibre con azúcar moreno, también puede beber sopa de huevo cocido con agripalma, gachas de cáscara de rábano y mandarina, etc. Puede aliviar la dismenorrea, así que tenga cuidado de no comer alimentos crudos o fríos para prevenir la dismenorrea causada por el frío uterino.

4. Otros: Las niñas con dolor de estómago durante la menstruación también deben prestar atención al trabajo de cuidado diario, como prestar atención a la higiene menstrual, evitar bañarse, comer más frutas y verduras frescas durante la menstruación, tomar más alimentos ricos en alcohol. alimentos proteicos y comer un poco de chocolate o agua con azúcar moreno para regular el estado de ánimo, evitar alimentos demasiado ácidos y picantes, mantener un estado de ánimo feliz, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, asegurar un sueño adecuado y no quedarse despierto hasta tarde. Estos pueden ayudar a aliviar la dismenorrea menstrual.

Existen muchas formas de aliviar el dolor abdominal menstrual. Para las niñas que tienen esta situación, pueden elegir el método más adecuado según su propia situación, y al mismo tiempo prestar atención al cuidado de la vida y la alimentación durante la menstruación, lo que será de gran ayuda para aliviar algunas molestias y dismenorrea durante menstruación.

¿Qué debo hacer si tengo dolor de estómago durante la menstruación? 3 1. Evite comer alimentos dulces y picantes y lleve una dieta ligera: la dismenorrea es generalmente un fenómeno normal y desaparecerá repentinamente después de la menstruación.

Aunque parece que la relación entre la dismenorrea y la dieta es sutil, la primera opción es una dieta ligera durante la menstruación y evitar la comida picante. El control de la dieta es muy sencillo, basta con comer más frutas y verduras.

2. Tabletas de vitaminas: Si tienes dismenorrea menstrual, puedes tomar una cantidad adecuada de tabletas de vitaminas que contengan calcio, siendo preferibles las vitaminas en dosis bajas. En otras palabras, está bien comer algunos alimentos ricos en vitaminas.

3. Evita el café: El café tiene un efecto refrescante, pero no beber café durante la menstruación, especialmente si va acompañado de dismenorrea. También es mejor evitar el té con leche y similares. Esto es para evitar la secreción excesiva de estrógeno en el cuerpo y reducir los peligros ocultos de las enfermedades ginecológicas.

4. Evita el agua fría: Si tienes dolores menstruales, no toques el agua fría y mucho menos el aire acondicionado. Asimismo, no comas alimentos crudos o fríos.

5. Descansa adecuadamente: Descansa más durante la dismenorrea Mantén el cuerpo caliente durante el descanso y evita resfriarte. En el futuro, puedes hacer ejercicio adecuadamente unos días antes de la menstruación para reducir la posibilidad de sufrir dolores menstruales.

6. Bolsa de agua caliente abdominal: Puedes poner una bolsa de agua caliente sobre el abdomen y cubrirla con un objeto fino como una manta para mantener el abdomen caliente.

7. Analgésicos: Lo peor es que duele tanto que ni siquiera los dioses pueden hacer nada al respecto. Sólo puede pedirle a un médico que le dé algunos analgésicos especiales, que normalmente proporcionarán un alivio significativo en media hora.