¿Cuáles son las ventajas y desventajas de remojar rodajas de limón en agua?
1. Tratamiento desintoxicante y de belleza
El agua de limón puede desintoxicar y nutrir la piel. El agua puede ayudar a nuestro cuerpo a desintoxicarse y la vitamina C contenida en los limones puede fortalecer la eliminación de toxinas de la sangre, mantener el brillo de la piel y reducir las arrugas.
2. Equilibra el valor del PH
Aunque la limonada tiene un sabor ácido, en realidad es alcalina. Mantener el cuerpo alcalino previene enfermedades y evita que los patógenos sobrevivan, lo cual es un beneficio importante de beber agua con limón.
3. Mejora la inmunidad
El limón no solo es bueno para la piel, sino que también es rico en potasio, que puede ayudar a controlar la presión arterial y estimular el sistema nervioso del cerebro. La vitamina C contenida en los limones también ayuda a combatir los resfriados. Si estás enfermo y tienes un resfriado, ¡prepara una taza de agua con limón y miel para aliviarlo!
4. Favorecer la digestión
Beber agua con limón puede favorecer la digestión gastrointestinal. Cuando tu función digestiva no sea muy buena, puedes beber un poco de agua con limón para favorecer la secreción de ácido gástrico, de modo que los alimentos sean más fáciles de digerir y absorber.
Desventajas de la limonada
1. Los limones producen ácido cítrico, que es ácido. Beberlo con regularidad puede provocar fácilmente hiperacidez y dañar el bazo y el estómago.
2. No beber alcohol con el estómago vacío, ya que es ácido y puede provocar daños en el tracto gastrointestinal fácilmente.
3. Los limones contienen algunas sustancias fotosensibles, que serán absorbidas por el cuerpo cuando se toman por vía oral, la piel se oscurecerá y se volverá sensible.
4. El ácido cítrico, beber demasiado puede dañar el estómago y los dientes. El uso prolongado puede causar daños al bazo y al estómago, y puede producirse acné si no se pueden digerir los nutrientes.
5. Las personas con problemas gastrointestinales graves, si beben con frecuencia agua con limón en ayunas, si es demasiado ácida, fácilmente sufrirán náuseas y se volverán malignas, y fácilmente contraerán úlcera gástrica o duodenal. úlcera.
Datos ampliados:
Cómo elegir los limones:
1.
A la hora de elegir limones, debemos elegir limones con superficie amarilla y distribución uniforme del color. Los limones quedan mejor así.
2. Mira a Katie.
En base a los colores mencionados en el paso anterior, elige un limón con base verde en la parte inferior. Estos limones generalmente son frescos y la base del limón es amarilla y más oscura, lo que indica que han estado almacenados durante mucho tiempo. Se recomienda no comprar limones como este.
3. Amasar fuerte y suave con las manos.
Exprime el limón con las manos. Si el limón está blando, no lo compres. Este tipo de limón suele dejarse mucho tiempo y se vuelve rancio e incluso puede estropearse. Elige uno firme, ya que este limón está relativamente fresco.
Materiales de referencia:
Malentendidos comunes sobre beber limonada - People's Daily Online