Introducción y producción de sopa de huesos de cerdo con semillas de loto y nueces.

La alta presión laboral, la fatiga por estudiar y la alta presión mental pueden causar fácilmente pérdida de memoria. Las semillas de loto y las nueces son las primeras opciones de alimentos que pueden calmar los nervios y fortalecer el cerebro. Conviértalo en sopa, papilla o muélalo hasta convertirlo en polvo y cómelo con leche, leche de soja o papilla de arroz para tener el efecto del cabello negro. Los granos de nuez también son ricos en proteínas y calcio, lo que puede mejorar eficazmente la vitalidad del cuerpo.

Consejos sabrosos

1. Al cocinar gachas y sopa, a algunas personas les gusta pelar la fina piel marrón de la superficie de las nueces, lo que perderá algunos nutrientes, por lo que quedarán allí. No es necesario pelarlos.

2. Añade una zanahoria para que la sopa quede más dulce.

Eficacia de la fórmula

Nutre el corazón y calma la mente, mejora la inteligencia y fortalece el cerebro, nutre los riñones y la esencia astringente, potencia la vitalidad y previene el envejecimiento óseo y la osteoporosis. Ingredientes: Unas 10 nueces, 50 gramos de semillas de loto, 500 gramos de espinazo de cerdo, 1 zanahoria.

Condimento: cantidad adecuada de sal 1. Pelar las nueces y quitarles la carne, lavar las semillas de loto;

2. Pelar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en tiras.

3. trozos grandes y utilizar Remojar en agua y enjuagar

4. Hervir el agua, agregar todos los ingredientes, cocinar a fuego alto por 20 minutos, bajar a fuego lento por una hora y media y agregar. sal al gusto.