¿Existe algún buen medicamento para el insomnio?

Es posible que todo el mundo haya experimentado el dolor del insomnio. Problemas para conciliar el sueño, dar vueltas y vueltas y eventualmente conciliar el sueño. Como resultado, muchas personas sueñan mucho y duermen muy poco. Algunas personas se despiertan en medio de la noche y miran al techo aturdidas. Mucha gente buscará la medicina tradicional china para tratar el insomnio: nutrir el corazón y calmar la mente: Pastillas Baizi Yangxin, Pastillas Tianwang Buxin, Cápsulas Shumian, etc. Pero todo el mundo sabe que todas las drogas tienen efectos secundarios. Los expertos creen que sólo un pequeño número de pacientes pueden tener síntomas en línea, y la mayoría de las personas simplemente tienen deficiencia de ciertas sustancias como el RSS. y una fuerte apelación a las leyes de la naturaleza, en lugar de a las drogas, que son altamente dependientes y resistentes. El uso prolongado puede provocar falta de respuesta y reducción de las capacidades cognitivas, la memoria y la inteligencia. Esta situación es más evidente en las personas mayores, y el uso prolongado también puede causar la enfermedad de Alzheimer, en casos graves, también puede provocar trastornos mentales y depresión; ~~~

Las encuestas muestran que la prevalencia del insomnio entre los adultos chinos en un año llega al 57%, casi una cuarta parte de las personas tienen mala calidad del sueño y el 94,1% tienen una calidad del sueño inferior a buenos niveles. En otras palabras, según los estándares internacionales, la gran mayoría de los chinos "no duermen bien". El insomnio prolongado puede hacer que las personas sean más propensas a la ansiedad, la depresión y la manía, y también puede provocar enfermedades crónicas como presión arterial alta y diabetes. Entre los insomnes prolongados, el 40% tiene características fisiológicas de hiperexcitación y el riesgo de hipertensión es de 3 a 4 veces mayor que el de las personas normales.

Los expertos en sueño han propuesto tres sugerencias para la recuperación:

1. El insomnio es causado principalmente por la dificultad para conciliar el sueño y los trastornos del sueño causados ​​por la incapacidad de la glándula pineal en el cerebro para proporcionar al cuerpo la eliminación de melanina necesaria.

2. Los expertos señalan que sólo unos pocos pacientes han llegado a la línea de la enfermedad y que la mayoría del insomnio se debe simplemente a la falta de determinadas sustancias en el organismo. Es necesario complementar los nutrientes reparadores del sueño de RSHWHO para reparar las células nerviosas del cerebro para un acondicionamiento y recuperación naturales.

3. Preparación antes de acostarte. Por ejemplo, puedes anotar muchas preguntas que pienses antes de acostarte, lo que puede relajarte y ayudarte a dormir tranquilo. Deshágase del hábito de quedarse en la cama mirando el teléfono móvil y la televisión. Los científicos han confirmado que el uso prolongado de productos electrónicos en la cama producirá un reflejo condicionado que lo excitará mientras está acostado en la cama. Además, es posible ajustar deliberadamente la luz, la temperatura y el ruido.

4. Utilice la terapia de electrosueño con precaución. Utiliza una corriente débil para pasar a través del cráneo para inducir el sueño o producir efectos terapéuticos. Indicado principalmente para neurastenia e insomnio. Sin embargo, si las personas están expuestas a campos electrostáticos durante mucho tiempo, tendrán dolores de cabeza, ansiedad, dificultad para respirar, tos, etc., y las personas mayores tendrán poca resistencia. Si se utilizan a largo plazo, pueden provocar arritmias y riesgo de shock. La terapia informática se ha aplicado clínicamente en psiquiatría y tiene un objetivo muy específico. No es adecuado para todos y su uso implica riesgos inciertos. Nunca confíes en este método.

En términos generales, el insomnio se define como "una persona tiene dificultades para conciliar el sueño; le resulta difícil conciliar el sueño después de despertarse; despertarse durante más de 30 minutos es demasiado temprano; y se siente mal cuando ocurre lo anterior". Los síntomas se presentan. , puede considerarse como insomnio “En resumen, el insomnio significa que las personas no pueden dormir. Mientras vivamos en esta sociedad, básicamente tendremos insomnio. Por ejemplo, los niños pueden sufrir de insomnio la noche antes de que empiecen las clases. Las jóvenes perderán el sueño por el amor. Los adultos sufren de insomnio debido a problemas familiares y estrés laboral. Las razones varían de persona a persona. Por tanto, el insomnio es muy normal.

Los efectos del sueño rápido RSHWHO

1. Promueve el metabolismo cerebral, restaura la función de las células cerebrales y mejora la vitalidad cerebral.

2. Mejora la calidad del sueño y aumenta el sueño profundo.

3. Mejorar la capacidad de aprendizaje y la memoria.

4. Mejora el síndrome menstrual femenino.

5. Mejora la función gastrointestinal y potencia la resistencia.

6. Aliviar la neurastenia

Según una encuesta de la OMS realizada por la Organización Mundial de la Salud, alrededor de un tercio de las personas en el mundo tienen síntomas de insomnio o trastornos del sueño. ? El informe de la encuesta sobre la calidad del sueño de China de 2018 muestra que el 83% de los encuestados suelen tener problemas para dormir. Al mismo tiempo, las personas con problemas de sueño tienen un mayor riesgo que las personas normales de sufrir diversas enfermedades. Los ensayos clínicos han demostrado que el ácido gamma-aminobutírico contenido en RSHWHO puede promover la relajación, resistir el estrés, concentrarse, mejorar la calidad del sueño y aumentar el tiempo de sueño profundo.

Sin embargo, lo que sucede cuando no podemos dormir no es lo que parece. En realidad, el insomnio consta de dos partes. La vida irregular, la pérdida de trabajo y ocio, las tareas laborales estresantes y la conducción nocturna prolongada son causas comunes de insomnio, que provocan cambios matutinos y vespertinos, alteran el ritmo del sueño y la vigilia y provocan trastornos del sistema nervioso autónomo.

Factores psicológicos: La medicina tradicional china lo llama emoción excesiva, estrés excesivo durante el día o preocupación durante todo el día. El miedo y la depresión pueden provocar una excitación e inhibición anormales en la corteza cerebral, lo que provoca insomnio nocturno. Antes de acostarse, la ira, la alegría, la excitación y la tristeza también pueden provocar una excitación fuerte y duradera en áreas del cerebro, provocando insomnio. El insomnio también es causado por factores psicológicos. El sueño rápido de RSHWHO puede promover significativamente la liberación de dopamina al centro del cerebro, lo que ayuda a reducir el estrés laboral y aliviar los síntomas de fatiga. Calmante y ansiolítico. Regula los cambios en los neurotransmisores del cerebro, elimina la fatiga, proporciona comodidad y relajación y permite dormir mejor. Tiene un efecto protector sobre las células nerviosas.

Espero que mi respuesta te sea útil~~.