¿Puedo perder peso simplemente bebiendo cerveza y comiendo verduras todos los días?

Bebe una lata de 375 ml cada día, 147 cal, gana 7 kg en un año. Las personas que ven a menudo dramas japoneses saben que a los japoneses les gusta abrir una lata de cerveza para consolarse después de un duro día de trabajo. Especialmente en el caluroso verano, beber una cerveza fría de una vez es realmente un gran disfrute en la vida. Cuando los amigos se reúnen para cenar o cantar canciones, la cerveza es una parte inevitable de la diversión. Sin embargo, bebiendo sólo una lata de cerveza al día se ganarán 7 kilogramos de peso al cabo de un año. Es por eso que la cerveza se llama pan líquido, y las personas que beben cerveza con frecuencia desarrollarán una gran barriga cervecera. La cerveza casi no contiene más nutrientes que calorías, por lo que no hace nada por tu salud más que hacerte ganar peso. Si desea saborear el aroma a malta de la cerveza, es mejor probarla brevemente. No desarrolle el hábito de beber cerveza todos los días y no beba cerveza antes de acostarse, porque la cerveza tiene un efecto diurético. Beberlo antes de acostarse provocará una gran pérdida de agua. La acumulación en el cuerpo también puede provocar micción frecuente por la noche.