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¿Tomar un comprimido de vitamina C al día es perjudicial para el organismo?

No hay ningún daño en que las personas normales tomen una tableta de vitamina C todos los días, pero todavía no se recomienda que las personas normales tomen vitamina C todos los días, porque la vitamina C se puede obtener de frutas y verduras frescas, y no es necesario tome tabletas de vitamina C.

1. Porque si tomas demasiada vitamina C todos los días, se producirán efectos secundarios, como náuseas, vómitos y diarrea. Si toma demasiada vitamina C durante mucho tiempo, los síntomas del escorbuto aparecerán una vez que deje de tomar el medicamento, incluyendo inflamación de las encías, dientes flojos y encías sangrantes.

2. Los niños que consumen demasiada vitamina C serán propensos a sufrir enfermedades óseas en el futuro, afectando el grado de formación celular y afectando el crecimiento y desarrollo.

3. Tomar demasiada vitamina C por vía oral todos los días puede provocar fácilmente cálculos en el tracto urinario y cálculos renales, lo que provoca hematuria y cólico renal.

4. La ingesta diaria excesiva de vitamina C también puede resistir los efectos anticoagulantes de la heparina y el dicumarol y provocar fácilmente trombosis. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares existentes tienen más probabilidades de sufrir un infarto cerebral y un infarto de miocardio.

5. La ingestión de una gran cantidad de vitamina C puede aumentar la excreción urinaria, y sus propiedades reductoras pueden producir reacciones falsas positivas del azúcar en la orina, dificultando así el diagnóstico de los pacientes diabéticos y el conocimiento de la dosis exacta de los llamados. drogas de azúcar.

6. Grandes dosis de vitamina C también pueden reducir la fertilidad femenina, afectar el desarrollo embrionario y no favorecen la fertilidad.

7. La ingesta diaria excesiva de vitamina C puede provocar un aumento de la peristalsis intestinal, dolor abdominal, diarrea en algunos pacientes y puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de vitamina B12.