¿Cómo comer pepino de mar?
Según información relevante, las investigaciones muestran que las personas normales pueden absorber hasta 30-50 g de pepino de mar al día, pero no pueden absorberlo si comen demasiado. Estos nutrientes se excretan del cuerpo a través del sistema excretor del cuerpo. Sin embargo, es necesario aumentar adecuadamente el número de pacientes, ancianos y mujeres embarazadas.
La estructura nutricional de los pepinos de mar. Según la investigación, los pepinos de mar son como muchas frutas, el 80% de los nutrientes importantes de los pepinos de mar se encuentran en la piel de los pepinos de mar, no en la carne. Para servir como plato frío, corte el pepino de mar en "rodajas o trozos" que sean fáciles de comer y agregue un poco de salsa de soja y otros condimentos a sus guarniciones favoritas. Cocine las gachas, cocine las gachas, corte el pepino de mar en trozos. Cuando la papilla esté caliente, espolvoree los trozos de pepino de mar sobre la papilla, revuelva y coma.
Datos ampliados:
Información relacionada sobre los pepinos de mar:
1. Los polisacáridos del pepino de mar tienen una variedad de actividades farmacológicas, que incluyen antitumorales, regulación inmunológica, anticoagulación y antitrombosis, reducción de lípidos en sangre, etc. Los polisacáridos de la pared corporal del pepino de mar se dividen principalmente en dos categorías: sulfato de condroitina y sulfato de fucoidan.
2. Las saponinas de los pepinos de mar son un tipo de saponinas triterpenoides exclusivas de los pepinos de mar. Son los principales metabolitos secundarios de los pepinos de mar y la base química de su defensa. La investigación moderna sobre la actividad farmacológica muestra que las saponinas del pepino de mar tienen diversas actividades biológicas, como mejorar la inmunidad, ser antitumoral, antibacteriana y anticancerígena.
3. El mayor contenido de grasa del ginseng japonés es 3,7, mientras que la mayoría de las demás variedades están por debajo de 1. El mayor contenido de azúcar del pepino de mar es 13,2, mientras que otros tipos están por debajo de 3. La proteína es la base material de las actividades vitales y la sustancia principal que constituye el cuerpo humano. La grasa y el azúcar son las principales fuentes de energía y calorías del cuerpo.
Enciclopedia Baidu-Pepino de mar