¿Qué añadir a la sopa de pepino de mar?

Los expertos en nutrición creen que el pepino de mar es un alimento nutritivo verde y saludable y un tesoro natural de nutrientes. Contiene una alta proporción de proteínas, ricas vitaminas, oligoelementos y algunos nutrientes especiales. 50 tipos de nutrientes. Además, el colágeno contenido en los pepinos de mar puede embellecer y nutrir la piel. Entonces, ¿cómo se pueden utilizar los pepinos de mar para lograr los efectos de belleza y pérdida de peso? Sopa de pepino de mar: sopa de pepino de mar y tofu Los amantes de la belleza tal vez quieran probarla.

Sopa de pepino de mar - Materias primas: 2 pepinos de mar remojados, 12 gramos de carne picada, 1 trozo grande de tofu, cantidad adecuada de rodajas de zanahoria, rodajas de pepino, cebollas verdes y rodajas de jengibre.

Accesorios: sal, salsa de soja, vino de cocina, almidón.

Sopa de pepino de mar - método:

1. Lavar el tofu y cortarlo en trozos; añadir 1 cucharada de vino de cocción y 2 rodajas de jengibre al pepino de mar en agua hirviendo para retirarlo. el olor a pescado, retirar y enjuagar, y cortar en trozos de centímetros.

2. Ponga el pepino de mar y el tofu en la olla, agregue 3 tazones de agua y agregue las cebolletas y las rodajas de jengibre al mismo tiempo, agregue un poco de sal y deje hervir;

3. Añade salsa de soja y almidón a la carne picada, mezcla bien, forma bolitas y ponlas en la olla.

4. Cuando el pepino de mar y el tofu estén fragantes, añade rodajas de zanahoria, rodajas de pepino y otros ingredientes y cocina brevemente antes de servir.

Reseña del plato:

1. El pepino de mar trata la deficiencia de qi en sangre, regula la menstruación, nutre al feto y nutre al bebé después del parto, y contiene nutrientes como proteínas, calcio, el hierro y el fósforo, el yodo, etc. tienen un efecto nutritivo en el organismo.

2. El pepino de mar es apto para personas de todas las edades. Las personas obesas y con hipertensión arterial no necesitan consumirlo en particular.

3. El pepino de mar es húmedo y cálido en naturaleza y sabor, y es beneficioso para el corazón, los riñones y los meridianos. No solo mejora la vista y embellece la piel, calma la mente y fortalece los riñones, sino que también mejora la vista y embellece la piel. También puede eliminar la melanina alrededor de los ojos y la falta de brillo en el mentón.

Sopa de pepino de mar - Características: Nutre el yin y nutre la sangre, regula la menstruación, embellece la piel, elimina las ojeras debajo de los ojos y el mentón y regula el peso corporal después del parto.