¿Puedo comer fruta inmediatamente después de remojar mis pies?
Introducción básica:
1. El mejor momento para remojar los pies es de 7 a 9 de la noche todas las noches.
El qi y la sangre en el meridiano del riñón son los más débiles en este momento. Si elige remojar sus pies en este momento, debido a la estimulación del agua tibia, los vasos sanguíneos en las plantas de los pies se expandirán, lo cual es beneficioso para promover la circulación sanguínea, acelerando así la circulación sanguínea en todo el cuerpo y nutriendo el hígado. y riñones.
Últimamente, remojar los pies por la mañana se ha vuelto muy popular entre los trabajadores de oficina. El método para remojar los pies por la mañana es muy sencillo, simplemente remoje los pies en agua tibia a unos 40 grados durante 5 a 10 minutos. También puedes usar las manos para masajear las plantas de los pies y los dedos de los pies. Para mantener la temperatura del agua, también se puede agregar agua caliente tres o cinco veces. Si no tienes suficiente tiempo por la mañana, simplemente agrega agua caliente o simplemente haz un masaje, lo que tendrá cierto efecto.
2. Bebe un vaso de agua tibia después de remojar los pies.
Lo mejor es beber un vaso de agua tibia después de remojar los pies, lo que puede favorecer el metabolismo corporal. Si es posible, lo mejor es poner crisantemos o bayas de goji en la taza de agua para lograr el efecto de limpiar y nutrir el hígado.