¡Buscando esta manera de perder peso!
Yo también~~
Como melón amargo crudo en casa para adelgazar durante las vacaciones de verano, pero si lo encuentro amargo, exprimo el jugo y lo corto en trozos pequeños. como refrigerios. Como 3 piezas al día, ya están mostrando resultados iniciales ~~
¿Te gustaría unirte a mí?
Adjunto con varias opiniones en Internet
El melón amargo es malo para el tracto gastrointestinal
Tanto el melón amargo como el pepino son malos para el organismo
Una nutrición desequilibrada también puede afectar a la quema de grasas
Por lo que lo mejor y más saludable es controlar la ingesta de alimentos y hacer ejercicio
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． Es normal sentir sed después de comer melón amargo. Mucha gente se pregunta por qué comer melón amargo cocido puede producir líquido y calmar la sed, pero comer melón amargo crudo provoca más sed cuanto más lo come.
De hecho, aparte del sabor astringente del melón amargo crudo que causa problemas, creo que todas las chicas que adelgazan comprenden la verdad de que el agua es un vehículo importante para descomponer la grasa. Entonces, cuando tienes sed, tu cuerpo te está diciendo que tu grasa necesita agua para descomponerse. Si lo dices de esta manera, ¿te entusiasma la sed?
2. El melón amargo es algo frío por naturaleza, así que asegúrese de comerlo después de las comidas. Además, no beba té mientras come melón amargo. Si deja de beber té negro, té verde o té adelgazante, simplemente beba agua. Aunque los polifenoles del té son buenos, la teofilina dañará el estómago que ya está cansado por comer melón amargo.
3. En circunstancias normales, el melón amargo es igual que otros alimentos naturales para adelgazar. La velocidad de pérdida de peso con el melón amargo no es muy lenta. El primer paso es eliminar el edema y eliminar la grasa de los intestinos. Mucha gente no puede ver el efecto superficial por un tiempo, no te rindas, persiste por un tiempo y será tu turno de perder grasa subcutánea.
4. La defecación será cada vez más suave. Si se produce diarrea intensa, significa que sus intestinos y estómago no pueden soportarlo. Reduzca la cantidad de melón amargo que come o deje de comerlo por un tiempo.
5. ¡El último punto, por supuesto, es perseverar!
Cómo adelgazar con melón amargo - Cómo comer melón amargo
En primer lugar para adelgazar el melón amargo hay que comerlo crudo para conseguir el efecto adelgazante, y dos para tres trozos deben comerse crudos al día. Dado que el melón amargo contiene una gran cantidad de elementos eliminadores de grasas, esto está muy bien fundamentado. ¡Los amigos que quieran perder peso deberían probarlo! El melón amargo es muy amargo, pero para nuestro propósito de perder peso, ¡probémoslo! ¡Buena calidad y bajo precio! Según lo siguiente:
El melón amargo, llamado así por su amargor, también se llama melón frío. El melón amargo es también una verdura utilizada para aliviar el calor en verano. El melón amargo es rico en vitamina B, C, calcio, hierro, etc. Li Shizhen dijo que el melón amargo tiene los efectos de "eliminar el mal calor, aliviar la fatiga, aclarar la mente y mejorar la vista, reponer el qi y fortalecer el yang". Según la investigación, tiene un evidente efecto oculto sobre el azúcar en sangre y tiene ciertos efectos curativos sobre la diabetes. También tiene ciertos efectos antivirales y anticancerígenos.
El melón amargo es cálido por naturaleza cuando se come cocido y frío cuando se come crudo, por lo que las personas con deficiencia de bazo y estómago frío no deben comerlo crudo. Además, las mujeres embarazadas deben comer con precaución.
La obesidad es como una plaga en el mundo actual, se propaga de un país a otro y de una persona a otra. También aparecen constantemente productos para adelgazar con “efectos especiales”, pero el ritmo de la obesidad nunca se ha detenido. . Pero en Hanzhong, nuestra provincia, algunas personas no pueden engordar por mucho que coman. Tienen figuras esbeltas y una piel suave y tierna. ¿Qué secretos tienen?
El equipo de la columna "Vida y Salud" de CCTV informó una vez sobre esta maravillosa vista y reveló el secreto: Resulta que comen 2-3 melones amargos crudos todos los días, razón por la cual son tan delgados. Durante la entrevista, la señorita Lu Di, la directora, también intentó darle un mordisco y pronto su rostro se llenó de dolor. Parece que aunque el melón amargo tiene un efecto de pérdida de peso sorprendentemente bueno, comer varios trozos todos los días es realmente insoportable. Por supuesto, hay excepciones. Había una tía llamada Sun que se comió cinco melones amargos frente a la cámara. Dijo que originalmente pesaba 174 libras y padecía presión arterial alta, diabetes, hiperlipidemia y arteriosclerosis. trozo de melón amargo Después de tomar calabaza amarga, mi peso bajó a 96 libras y todas esas enfermedades se curaron.
El melón amargo es amargo y el sabor amargo es difícil de tragar, pero ¿lo sabías? El melón amargo contiene un 0,4% de un ingrediente especial para adelgazar, tan valioso como el oro: una proteína depuradora de grasas de alto valor energético. Si comes unos cuantos melones amargos al día, no ganarás peso sin importar cómo comas o duermas.
En 1998, el Dr. Carey de Estados Unidos extrajo un componente biológicamente activo del melón amargo: la lipina clara de alta energía. Los experimentos han confirmado que tomar un miligramo de este ingrediente todos los días puede prevenir la absorción de aproximadamente 100 gramos de grasa y reducir la circunferencia de la cintura hasta en 2 milímetros... Si toma de 2 a 4 milímetros de "Grasa limpiadora de alta energía" cada día, luego después de 30 días, el más conservador Se estima que el cuerpo no ha absorbido entre 12 y 24 kilogramos de grasa de los alimentos ingeridos, mientras que entre 6 y 14 kilogramos de grasa se almacenan en la cintura, el abdomen, las nalgas, los muslos, etc. han sido descompuestos para uso humano.
Poca información
Fuente del melón amargo: Es el fruto de la planta cucurbitáceas melón amargo. Naturaleza y sabor: Amargo, frío
Ingredientes: Contiene principalmente glucósidos momordica, sustancias activas similares a las proteínas (es decir, α-moumourin, β-moumourin, MAP30) y sustancias activas similares a la insulina (es decir, polipéptido-P) y polipéptidos.
Función: Elimina el calor, mejora la vista y desintoxica. Trata la fiebre, el golpe de calor, la disentería, los ojos rojos y dolorosos, la erisipela y las llagas malignas.
El descubrimiento de las "proteínas eliminadoras de grasas de alta energía" en el melón amargo ha supuesto un punto de inflexión histórico en la pérdida de peso en los países occidentales. Los profesionales han descubierto una especie de sustancia parecida al oro a partir de una sustancia muy común. vegetal - melón amargo Ingrediente especial: lipoproteína de alta energía, a saber, Momordica charantin (RPA). Este ingrediente especial conocido como el "asesino de grasas" puede reducir la ingesta de grasas y polisacáridos entre un 40% y un 60%.
Según las estadísticas, sólo en Ohio hay 13 fábricas farmacéuticas a gran escala que producen charantin. Cada día, entre 3 y 6 millones de personas en los Estados Unidos recuperan sus figuras encantadoras y esbeltas. sobre los lípidos sanguíneos, la presión arterial y el azúcar en sangre, el papel de la arteriosclerosis también ha atraído una amplia atención. Si vas a Japón, puedes comprar una botella de "Mophorin" certificada por la FDA producida por Welling Biotechnology Company en los Estados Unidos por 30.000 yenes. En Hong Kong, China, "Mounting Melon" se está convirtiendo en un tema candente entre damas y caballeros.
Expertos del Instituto de Investigación de Shanghai de la Academia de Ciencias de China han aprendido de la moda de pérdida de peso del melón amargo que ha sido popular en los países occidentales en los últimos dos años y han superado con éxito la dificultad de extraer el alto -hormona energética que elimina las grasas - Momordica charantin. Puede mantener más del 90% de la actividad biológica de momordica en un conjunto de equipos de bioextracción por valor de decenas de millones de yuanes y extraerla y concentrarla en cápsulas.
Los estudios farmacológicos han confirmado que las proteínas limpiadoras de lípidos de alta energía no entran en la sangre humana y sólo actúan en el intestino delgado, una parte importante del cuerpo humano para absorber la grasa cambiando la malla intestinal. células, bloquea la absorción de macromoléculas altas en calorías como grasas y polisacáridos, acelerando así la absorción de nutrientes de moléculas pequeñas en el cuerpo, y no participa en el metabolismo humano, por lo que no tiene efectos tóxicos ni secundarios.
A medida que el clima se vuelve más cálido, muchas mujeres amantes de la belleza se sumergen en el torrente de pérdida de peso y modelación corporal. Ante la abrumadora propaganda sobre la pérdida de peso, ¿cómo elegir? ¿Cuál es la forma más científica de perder peso? Los expertos advierten a todos: Para ser bella, debes estar saludable. No debe haber contradicción entre estar delgado y saludable. Lo más importante de perder peso es perder salud, seguido de la pérdida de confianza y belleza. precio de la belleza. Porque sólo lo sano es bello.
Receta de Melón Amargo Cocido para Bajar de Peso
Melón Amargo Triturado con Doble Hongo
Ingredientes: 150g de melón amargo, 100g de setas shiitake, 100g de setas enoki, jengibre, soja salsa, azúcar, Cantidad adecuada de aceite de sésamo.
Método de preparación: (1) Cortar el melón amargo en tiras finas y las rodajas de jengibre en tiras finas (2) Remojar los champiñones y desmenuzarlos, cortar los extremos de los champiñones enoki y lavarlos; (3) Aceite Después de freír el jengibre rallado, agregue el melón frío rallado, los champiñones de invierno rallados y la sal, sofría hasta que el melón frío rallado se ablande (4) Agregue los champiñones enoki y saltee, agregue los condimentos y revuelva bien antes de servir; .
Eficacia: los hongos shiitake y los hongos enoki pueden reducir el colesterol; el melón amargo es rico en fibra y puede reducir la absorción de grasas.
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Método de pérdida de peso con melón amargo probado personalmente
Recientemente, escucho a menudo que comer melón amargo crudo todos los días puede ayudarte. Bajar de peso Se dice que este método es muy eficaz. Es eficaz y popular en Estados Unidos y Japón. No requiere dieta ni ejercicio. Puedes dormir todo lo que quieras y comer lo que quieras. ¿Es realmente tan mágico? Da la casualidad de que este editor también planea perder peso recientemente, así que planeo intentarlo yo mismo.
Los datos respaldan los motivos del experimento:
1. En Hanzhong, algunas personas no aumentan de peso por mucho que coman. Tienen figuras esbeltas y una piel suave y delicada. . El equipo de la columna "Vida y Salud" de CCTV informó una vez sobre este asunto y reveló el secreto: Resulta que comen de 2 a 3 melones amargos crudos todos los días, razón por la cual son tan delgados. Durante la entrevista, la directora, la Sra. Lu Di, también intentó darle un mordisco y su rostro parecía dolorido. Una tía llamada Sun comió cinco trozos de melón amargo frente a la cámara. Dijo que originalmente pesaba 87 kilogramos. La presión arterial alta, la diabetes, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis le causaron un gran dolor. Después de perder peso a 48 kilogramos, todas esas enfermedades se curaron.
2. En 1998, el Dr. Carey de los Estados Unidos extrajo un componente altamente biológicamente activo del melón amargo: la lipina limpiadora de alta energía. Los experimentos han confirmado que tomar un miligramo de este ingrediente cada día puede evitar la absorción de unos 100 gramos de grasa y reducir la circunferencia de la cintura en dos milímetros.
3. Un amigo dijo que había visto este tipo de medicamento para bajar de peso que contenía "liposina de pera bálsamo" que se vendía por casi 30.000 yenes. Lo calculé aproximadamente, que son unos 1.000. Yuan, por lo que abandonó la idea de pedirles a sus amigos que compraran medicamentos en el extranjero y decidió comer melón amargo crudo directamente. No solo era más barato, sino que también era mejor que tomar medicamentos; después de todo, "medicamentos". es tres partes venenosa".
Leyenda de cantidad efectiva de consumo:
2-3 barritas al día, lavadas y sin semillas, se deben consumir crudas, persisten más de 20 días, no es necesario hacer dieta, dormir cuando quieres, come cuando quieras Solo come.
Condición física actual:
Peso: 57,5 kg, altura 168 cm, pantalón 28 (viendo esos 25 pantalones en el verano de 2003, tengo muchas ganas de llorar, estoy tal persona) La mayor parte de la grasa definitivamente estará en mi cintura. Cuando mis padres se enteraron de que quería perder peso, miraron mis piernas largas y delgadas y me regañaron por ser malvado. Pero, ¿cómo sabían lo grande que era mi cintura? y abdomen eran? "carne escondida").
Proceso experimental
Día 1
Desayuno: 20 empanadillas fritas. 12:00 (Lo siento, no me levanté hasta pasadas las once)
Almuerzo: un plato de arroz, un trozo de pescado y algún salteado más. 18:00
Cena: un plato de arroz, un plato grande de pollo desmenuzado frito con maíz y algunos platos más. 23:00
Cena: una taza de yogur, dos botellas de cerveza, dos cuellos de pato picantes y un melón amargo. 2:00 a.m.
Sentimientos: Tomé el primer bocado pequeño con cuidado y estaba muy amargo. Cuanto más lo comía, el amargor estaba bien, pero el sabor verde era realmente insoportable. No podía soportar comerme uno, pero tampoco podía comerme el segundo.
Día 2
Desayuno: una taza de yogur, dos rebanadas de pan con jamón y un melón amargo. 8:00
Almuerzo: una jaula de bollos Nanxiang y un plato de wontons. 12:30
Cena: un plato de arroz, medio pescado y un plato de sopa de algas y costillas de cerdo. 19:00
Cena: un melón amargo. 22:00
Sensación: Sabe a cera de mascar y es miserable. No pude terminar los dos que planeé ayer, así que hoy decidí comerlos por separado, uno para el desayuno y otro para la cena.
Día 3
Desayuno: un plato de fideos y un huevo. 8:00
Almuerzo: una botella de cerveza, unos platos fríos, un plato de sopa de repollo, cuatro rollitos de pato asado (cuatro rollitos de pato asado envueltos en tortitas) y un melón amargo. 12:00
Cena: Un plato grande de fideos fritos, unas coles hervidas y un melón amargo. 19:00
Sentimientos: No sé si comerlo mezclado con otras cosas es la forma correcta. Planeo comer melón amargo mañana fuera de las comidas.
Día 4
Desayuno: No comí nada porque no me levanté hasta las 2 de la tarde.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 18:00
Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas y una pera copo de nieve enorme.
Cena: una botella de vino tinto y un trozo de ternera con salsa de soja (probablemente 3 taeles). 2:30 am
Los dos melones amargos de hoy se comieron a las 4 pm y 11 pm respectivamente.
Sentimientos: Parece que realmente aproveché la oportunidad en los últimos tres días, porque comer melón amargo solo sin mezclarlo con otras cosas no fue tan fácil como los tres días anteriores. Para mí, lo tragué y tragué muchos bocados directamente. Realmente no podía masticar más.
Día 5
Desayuno: Todavía no comí nada, porque no me levanté hasta las 2 de la tarde nuevamente.
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 18:00
Cena: un plato de arroz, unas verduras salteadas, un plato de sopa, dos botellas de cerveza y una pera enorme. 21:00
Cena: una botella de vino tinto, dos botellas de cerveza y un trozo de ternera con salsa de soja (probablemente 3 taels). 2:30 am
Sentimientos: Hoy comí los dos melones amargos a las 4 p. m. y a las 11 p. m. respectivamente. Mi madre me sugirió que batiera el melón amargo hasta formar una pasta y lo bebiera, diciendo que sería mejor que masticarlo. Tragué un poco, así que exprimí una taza grande. ¿Cómo debería decirlo? Era casi lo mismo, pero aún así muy amargo.
Día 6
Desayuno: 3 rebanadas de pan y jamón. 8:00
Almuerzo: un plato de arroz y unas verduras salteadas. 12:00
Cena: Un plato grande de fideos con tomate. 19:00
Cena: 18 cigalas picantes y 3 botellas de cerveza. 2:00 am
Sentimientos: Hoy comí dos trozos de melón amargo a las 8:30 am y a las 6 pm respectivamente. El melón amargo estaba tan blando que seguía con ganas de vomitar. Insisto en no pesarme y planeo hacerlo durante una semana antes de sentir los efectos. Pero mis pantalones se sienten menos apretados, al menos no tengo que aflojarme el cinturón después de comer (lo siento).
Día 7
Desayuno: No me levanté hasta las 3 de la tarde, por lo que no desayuné.
Almuerzo: Tampoco comí porque no tenía hambre.
Cena: Remojar media tortita en un plato grande de sopa de cordero (con carne). 21:00
Cena: 4 botellas de cerveza, 1 bolsa de maní. 24:00
Sentimientos: Hoy comí dos melones amargos a las 4:30 pm y 10 pm respectivamente. Decidí no beberme los blandos porque realmente no quería escupirlos. Así que corté el melón amargo en rodajas casi transparentes, lo que lo hizo mucho más cómodo para comer, pero tomó más tiempo y tomó más de una hora comer cada trozo.
Finalmente llegó el momento de pesarme como estaba planeado, ¡y de hecho perdí 55 kilogramos! Sostuve la báscula casera y miré a izquierda y derecha, luego se la llevé a mi marido y lo molesté para que me ayudara a comprobar si estaba rota. Mi marido estaba tan molesto que prometió llevarme a la farmacia para pesarme en la báscula cuando fuera a trabajar mañana por la mañana.
Seguimiento:
Persistí durante una semana más y mi ingesta de alimentos fue básicamente similar a la de la semana pasada. Inventé una nueva forma de comer melón amargo. Fui al supermercado y compré la hielera más pequeña. Exprimí el melón amargo hasta formar una pasta y luego lo congelé en trozos pequeños y me los tragué. Después de tragar cubitos de hielo de melón amargo durante una semana, me volví adicto. Este es el método menos incómodo de comer melón amargo crudo, por lo que ya no tolero otros métodos. En el decimosexto día del experimento, por razones bien conocidas, ya no podía comer hielo, así que usé esta excusa "altisonante" para detener el experimento.
Durante este período, suspenda todas las actividades para perder peso, siga comiendo bien y teniendo pereza, duerma más de 10 horas al día, coma cuando tenga hambre, mire televisión, navegue por Internet y escriba artículos. en casa, básicamente sin hacer ejercicio. Mi marido incluso me lleva y trae del trabajo. Después de dos semanas de experimentación, mi peso finalmente bajó a 53,5 kilogramos. ¡Puedo usar 27 pantalones (una talla más pequeña) sin tener que aflojarme el cinturón después de comer y beber! Creo que si persisto, debería poder usar esos 25 pantalones que solo usé durante un verano en el verano de 2005.