Comparación de dieta saludable con tres comidas al día
Lunes
Desayuno: Gachas de dátiles rojos y hongos, tiras crujientes dulces hidratantes con miel
Almuerzo: Tofu de carne Guobao, lomo a la pimienta verde lonchas de carne, sopa de algas Xiangzi
Cena: Lomo suave, berenjena asada con lonchas de carne, sopa de frijol mungo y flor de plata
Martes
Desayuno: Arroz de puerro y japónica, huevos fritos variados Arroz
Almuerzo: Tiras de pollo con piel de naranja, arroz de puerro y japónica, arroz mixto con huevos fritos
Miércoles
Desayuno: arroz con puerros y japónica, arroz mixto con huevos fritos
Jueves Tiras de pollo con piel de naranja, algas y corazones de col, sopa de hongos blancos y pepinos de mar
Cena: Tres dumplings frescos desmenuzados pollo y repollo, sopa de huevo con crisantemo
Miércoles
Desayuno: Gachas de goji y cebada: Gachas de goji y cebada, pasteles de camarones con castañas de agua
Almuerzo: Cerdo a la parrilla, Sopa casera de judías verdes, azucena y melón de invierno
Cena: fideos de pasta de sésamo, codillo especiado Sopa de flores, tomate y piel de cerdo
Jueves
Desayuno: Lirio rojo gachas de frijoles, gachas de Xiangxi Laba