Buscando un método eficiente de pérdida de peso para perder 10 libras en cinco días, ¡gracias!
Soy profesora, edad: 25 años, altura: 162cm, persona de complexión media. Un día vi en Internet que remojar los pies para adelgazar era muy sencillo y no me impediría ver la televisión, así que decidí intentarlo.
En primer lugar, mi estado de tristeza prehistórico era de 119 libras. Aunque tengo 162 años, todavía estoy gorda, ¿verdad?
Estado actual: 102 libras, jaja~ ~Realmente no esperaba poder perder 100 libras. Estoy muy feliz, muy feliz. . .
Ahora déjame compartirte mi experiencia de pérdida de peso.
En otras palabras, la gente moderna a menudo se esconde en habitaciones con aire acondicionado, tiene dietas desequilibradas, vidas irregulares y presiones vitales invisibles, lo que fácilmente puede hacer que la circulación sanguínea en todo el cuerpo se deteriore gradualmente y cause edema. La falta de ejercicio sólo empeorará la situación, especialmente en las niñas, que tienen más probabilidades de desarrollar edema u obesidad en la parte inferior del cuerpo. En este momento, remojar los pies es perfecto para perder peso y también puede calentar su cuerpo. Simplemente remoje los pies en agua tibia durante 15 a 20 minutos todos los días.
Mi sensación es que al principio habrá calor en las plantas de los pies. Después de unos minutos, sentirás calor en tu cuerpo, y luego el calor circulará a cada rincón de tu cuerpo con tu sangre, y sentirás que los viejos desechos acumulados se están descargando del cuerpo. El ambiente es extremadamente tranquilo. Dieta y pérdida de peso
Utilizar este método en invierno puede disipar el frío del cuerpo y regular el equilibrio endocrino del cuerpo. No sólo puedo perder peso, sino que también me siento mucho mejor ahora debido a algunos problemas de los estudiantes, como insomnio, dolores de cabeza, malestar físico y otros síntomas diarios.
Si quieres remojar tus pies para adelgazar como yo, primero debes preparar un balde de plástico que sea lo suficientemente grande para que tus pies se remojen fácilmente.
También hay un termo lleno de agua caliente de repuesto.
Prefiero usar alguna medicina china, el efecto es mucho mejor. Puedes elegir usar esto o no si no te gusta.
Permíteme explicarte los pasos en detalle:
1. Llena un balde de plástico con agua de 15 a 20 cm de profundidad. La temperatura del agua debe ser de 41 a 42 grados centígrados, que puede ser. medido por temperatura, o simplemente la temperatura de un baño, luego agregue aceites esenciales o sales de baño.
2. Siéntate en una silla cómoda y mete los pies en el cubo. El tiempo básico de remojo es de 15 a 20 minutos.
3. Después de que la temperatura del agua se enfríe gradualmente, vierte lentamente el agua caliente del termo en el balde y continúa remojando tus pies. Tenga cuidado de no quemarse con el agua caliente.
4. Después del remojo, sécate los pies y ponte calcetines para mantener el calor. Si aplicas crema para los pies, también podrás embellecer tus pies. Luego bebe agua tibia para rehidratarte y promover el metabolismo.
Los pasos 5.1-4 se pueden repetir de 1 a 3 veces al día si es posible, y el efecto mejorará hasta cierto punto. Miré la televisión y me bañé. Se siente bien.
Utilizo este método porque no requiere mucho esfuerzo y el efecto de pérdida de peso es relativamente lento. Me tomó casi medio año perder 17 libras, pero este método hará que mi cuerpo esté cada vez más sano. Continúe así y se alegrará de descubrir que su cuerpo está mejorando cada vez más. ~~~
Por supuesto que hay muchos consejos para perder peso. Agrégame en QQ2777038117. Hay muchos videos sobre métodos de pérdida de peso en el espacio.