¿Cuál es el valor nutricional de las algas marinas?
Debido a que las algas contienen una gran cantidad de yodo, que es la principal sustancia sintetizada por la glándula tiroides. Si el cuerpo humano tiene deficiencia de yodo, sufrirá la "enfermedad del cuello grueso". , que es hipotiroidismo.
2. Diuresis e hinchazón
Las algas también contienen una gran cantidad de manitol, que tiene efectos diuréticos e hinchantes y puede prevenir y tratar la insuficiencia renal, el edema senil, las intoxicaciones por fármacos, etc. .
3. Los suplementos de calcio son de fácil absorción.
El quelpo es un vegetal con alto valor nutricional. En comparación con las espinacas y la colza, además de vitamina C, su contenido de proteína cruda, azúcar, calcio y hierro es varias o decenas de veces mayor. Cada 100 g de algas contiene 1177 mg de calcio y 150 mg de hierro. Lo importante es que la tasa de absorción de calcio en las algas es muy alta.
4. Embellece y mejora el tono de la piel
El jugo de algas marinas puede eliminar las marcas de acné, mejorar el brillo de la piel y mejorar el tono de la piel de color amarillo oscuro. Tomar un baño en la sopa hecha con algas marinas puede hidratar la piel y dejarla fresca, suave y brillante. Del mismo modo, si comes algas, también tiene el efecto de embellecer e hidratar, integrando el interior y el exterior en uno solo.
5. Resistencia a la radiación
Las sustancias activas de las algas marinas pueden impedir la absorción de diversos elementos radiactivos y metales pesados nocivos, o generar compuestos insolubles para su excreción del organismo.
6. Reducir los lípidos en sangre
Las algas marinas pueden eliminar la grasa del quimo del cuerpo en los intestinos, por lo que tienen un buen efecto hipolipemiante.
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