¿Se puede comer edamame con pollo?
El pollo tiene mayor calidad proteica y menor contenido en grasas que la carne de vacuno y el cerdo. Además, la proteína de pollo es rica en todos los aminoácidos esenciales en cantidades muy similares a las que se encuentran en los huevos y la leche, lo que la convierte en una excelente fuente de proteínas.
La soja es rica en nutrición equilibrada y contiene ingredientes activos beneficiosos. Si se consume con regularidad, puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la figura de las mujeres. Puede usarse para prevenir y ayudar en el tratamiento de la obesidad, la hiperlipidemia, la aterosclerosis, la enfermedad coronaria y otras enfermedades.
Cómo cocinar pollo asado con edamame;
Paso 1
Prepara los ingredientes principales
Paso 2
Blanquear el pollo y enjuagar con agua.
El tercer paso
Pon los chiles secos, los dientes de ajo, las cebollas verdes y el jengibre en la olla fría hasta que adquiera su aroma.
Paso 4
Introducir el pollo y sofreírlo.
Paso 5
Agregue los condimentos en secuencia: vino de cocción, salsa de soja ligera, salsa de ostras, según su experiencia personal.
¿Escaleras? 6
Añade agua al pollo, deja que hierva y cocina a fuego lento durante más de diez minutos.
Paso 7
En este momento, pelemos y lavemos el edamame.
Paso 8
El pollo está medio cocido. Agrega el edamame y cocina por otros veinte o treinta minutos.
Paso 9
Pon el jugo al fuego, dejando más sopa para mezclar con el arroz. Creo que esta sopa es mejor que la sopa de cerdo estofada.