Pollo vegetariano con cebolla
"El valor nutricional del pollo vegetariano: 1. El pollo vegetariano es rico en proteínas y la proteína de tofu es una proteína completa. No solo contiene ocho tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, sino que también tiene una proporción cercana a las necesidades del cuerpo humano y tiene un alto valor nutricional; 2. Pollo vegetariano La lecitina contenida en el pollo puede eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir la arteriosclerosis, prevenir enfermedades cardiovasculares y proteger el corazón. Contiene una variedad de minerales, complementa el calcio y previene la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio. , promueve el desarrollo óseo y es extremadamente beneficioso para el crecimiento óseo de niños y ancianos. Las cebollas no solo son las verduras más comunes y comunes, sino que también tienen. una variedad de funciones para el cuidado de la salud pueden estimular la secreción del estómago, los intestinos y las glándulas digestivas, aumentar el apetito y promover la digestión, tener un cierto efecto refrescante, una fuerte capacidad de esterilización, etc. p>Condimentos
Cebollas (media), pollo vegetariano grande (uno)
Condimentos
Aceite vegetal (2 1/2 cucharadas) Azúcar (2 cucharaditas) Salsa de soja light (1 cucharadita) Cebollino (un poco) Sal (1/2 cucharadita)
Utensilios de cocina
p>Freidora
Uno
Lave la mitad de las cebollas.
2
Un pollo vegetariano grande
Tres
Corta el pollo vegetariano grande en rodajas.
Cuatro
Pon dos cucharadas y media de aceite en una sartén caliente y fríe el pollo vegetariano hasta que esté bien cocido.
五
Dar la vuelta y freír.
Seis
Ríndete por ahora
Siete
Saltear cebollas,
Ocho
Sheng. De lo contrario, preocúpese por resultar demasiado familiar.
Nueve
Agrega el pollo vegetariano, agrega una cucharada de salsa de soja, mezcla bien y colorea.
10
Añadir media cucharadita de sal al gusto.
11
Dos cucharaditas de azúcar para refrescar, añadir un poco de agua hirviendo.
12
Vierta la cebolla, mezcle bien y cocine brevemente.
13
Espolvorear con cebollino.
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