¿Qué debo hacer si vivo una vida miserable todos los días?
Existe un concepto en psicología llamado ley de atracción. Cuando sientas dolor, seguirás atrayendo esas cosas malas hacia ti, por lo que seguirás sintiendo dolor y amplificándolo, lo que sólo hará que odies cada vez más todo en la vida.
La vida es un reflejo de tu alma. Cuando odias a alguien en tu vida, como un colega de lengua afilada, agresivo y controlador de tu empresa, es probable que tú mismo seas una persona controladora y de lengua afilada. Es un factor tan potencial en ti que te hace particularmente sensible a esto. Al igual que las personas sin factores de bondad, no sentirán la existencia de la bondad.
Si sientes que siempre te encuentras con un determinado tipo de cosas, en realidad te atrae tu propio corazón. Nuestros propios patrones de pensamiento atraen las cosas correspondientes. Por ejemplo, si sientes que siempre te encuentras con personas con las que es difícil llevarse bien, o personas que siempre quieren obtener algo a cambio de nada, o siempre eres tú quien asume la responsabilidad, probablemente sea porque no eres bueno comunicando. , No te atrevas a decir que no y no te atrevas a enojarte.
Cada día es doloroso, pero en realidad estás enfermo del corazón. Si quieres salir de este círculo vicioso, primero debes detenerte y eliminar la palabra "dolor" de tu mente. Tienes derecho a ser feliz. Las circunstancias externas no son la causa del sufrimiento. Tu percepción del mundo exterior es una fuente de sufrimiento.
Al mismo tiempo, busca una noche tranquila y escribe por qué sientes dolor, qué pasó y quién te hizo sentir así. Anota todo lo que quieras maldecir y gritar, y déjate desahogar. y luego reflexiona sobre qué factores atraen estas cosas hacia ti y tu estructura interna. Sólo reconociendo la fuente se puede eliminar el dolor.
Por último, insiste en anotar cada día, antes de acostarte, tres pequeñas cosas por las que estás agradecido hoy, para que puedas dormir tranquilo.
Utiliza la psicología para comprenderte a ti mismo y a los demás. WeChat Cuenta oficial de WeChat: Pea Girl