¿Cómo hacer ensalada de frutas y verduras?

Condimentos

Brócoli 1/2

1/2 lechuga

Mango 1

Huevo 1

100 gramos de granos de maíz

Condimentos

Aderezo para ensaladas

Cantidad adecuada de agua

Agua

Cantidad adecuada

aceite comestible

2 gotas

Cómo hacer ensalada de frutas y verduras

1.

Prepara todos los ingredientes para este plato de verduras. Cuantas más verduras, mejor.

2.

Siéntese en una olla con agua caliente, agregue una o dos gotas de aceite de cocina al agua caliente, luego hierva, parta el brócoli pequeño y cocine. hasta que los huevos estén cocidos.

3.

Corte la lechuga en trozos y lávelos; después de que el brócoli y los huevos estén cocidos, remójelos inmediatamente en agua fría, prepare los granos de elote y pele los mangos.

4.

Pelamos el mango y lo troceamos con un cuchillo. No lo cortes, quedará mejor.

Consejos de cocina

1. Añade una o dos gotas de aceite para hervir el brócoli en agua caliente para que tenga un sabor más crujiente.

2. mango, cuchillo para cortar en cubitos, no cortar, para que el plato quede mejor.