¿La pantorrilla se ve corta si se desarrolla el músculo sóleo?
Sí
La flexión del cuerpo es solo una acción que estira los músculos de la parte posterior del muslo y la cintura. También es un estándar para medir la flexibilidad del cuerpo. No ayuda con el desarrollo de los músculos de la pantorrilla. Esto se puede aliviar estirando los músculos de la pantorrilla, reduciendo los rebotes y corriendo.
Este efecto suele ser efectivo al final del ejercicio, debido a que los músculos se contraen frecuentemente durante el ejercicio y además quedan en un estado de congestión y tensión masiva después del ejercicio. El masaje en este momento puede ayudar a relajar los músculos de la pantorrilla. De hecho, los músculos se relajan nuevamente y no desaparecerán debido al masaje.