Frutas, flores, ciruelas

Cocina: cocina de Hong Kong, plato: snack, sabor: dulce, método: mezcla, dificultad: simple.

Eficacia: Nutre y fortalece el estómago, regula los intestinos y el estómago, elimina el calor e hidrata los pulmones y alivia el calor del verano.

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Cómo hacer macedonia de frutas con yogur

Paso 1: Pelar las moras, quitarles el corazón y cortarlas en trozos.

Paso 2: Pelar y descorazonar las manzanas, cortarlas en trozos y ponerlas en agua salada preparada con agua hervida fría.

Paso 3: Pelar, descorazonar y cortar el mango en trozos.

Paso 4: Pelar y cortar en dados el plátano.

Paso 5: Lavar las cerezas y secarlas con agua ligeramente salada.

Paso 6: Coloca los trozos de fruta en un bol grande.

Paso 7: Vierte el yogur y mezcla bien al comer.

Consejos de cocina para yogur y macedonia de frutas

1. Pelar y descorazonar las manzanas, cortarlas en rodajas y añadirlas a agua salada mezclada con agua hirviendo fría. Evita que las manzanas se oxiden y se pongan negras.

Ensalada de Macacos con Fresa

Cocina: Casera, Platos: Snacks, Sabor: Dulce, Método: Mezclado, Dificultad: Normal.

Efectos: Fortalece el bazo, regula los intestinos y el estómago, nutre el yin, aperitivo, digestión, belleza, antienvejecimiento, cerebro e inteligencia, potencia la resistencia, hidrata y embellece.

Cómo hacer ensalada de macacos con fresas

El primer paso: lavar las fresas y ponerlas en remojo para su posterior uso.

Paso 2: Corta las fresas remojadas por la mitad.

Paso 3: Lavar el kiwi, cortarlo en trozos y reservar.

Paso 4: Mezcla las fresas y el kiwi y prepara la ensalada.

Paso 5: Mezclar las frutas mixtas y la ensalada y mezclar bien.

Paso 6: Decorar y comer.