¿Cuáles son los beneficios del baño de pies para las mujeres?
¿Cuáles son los beneficios del remojo de pies para la mujer?
1. Las mujeres suelen remojar sus pies para aliviar el dolor menstrual. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor menstrual, por lo que las mujeres pueden remojar sus pies todos los días durante la menstruación. Si quieren potenciar el alivio, pueden añadir algunos fármacos que aceleren la circulación sanguínea, como la salvia miltiorrhiza.
2. Las mujeres suelen remojar sus pies para aliviar las manos y los pies fríos. Remojar los pies en agua caliente puede protegerse del frío, disipar el frío del cuerpo y aliviar las manos, los pies y las rodillas frías. Por supuesto, añadir jengibre y jengibre añejo al baño de pies es más eficaz.
3. Las mujeres suelen remojar los pies para adelgazar. La mayoría de las mujeres hacen poco ejercicio todos los días y aumentan de peso fácilmente. Mojar los pies puede promover el metabolismo y lograr la pérdida de peso.
4. Las mujeres suelen remojar sus pies para eliminar las pecas. Las manchas en el rostro de las mujeres suelen ser causadas por trastornos de las secreciones femeninas y problemas metabólicos, por lo que remojar los pies puede resolver y mejorar por completo este problema, permitiendo a las mujeres acelerar su metabolismo, descargar impurezas y rejuvenecer.
¿Cuáles son los tabúes sobre el remojo de pies?
1. La temperatura del agua es demasiado alta.
La temperatura del agua para el baño de pies no debe ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente. En lugar de usar las manos, usa los pies para sentir la temperatura del agua.
Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se expandirán excesivamente fácilmente y fluirá más sangre en el cuerpo hacia las extremidades inferiores, lo que fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes. como el corazón, el cerebro y los riñones, lo cual es perjudicial para el cuerpo.
También hará que el estrato córneo se seque y se agriete, e incluso quemará la piel.
2. El cubo del baño de pies no se limpia a fondo.
Si el cubo del baño de pies no se limpia a fondo o la pared del cubo no ha sido tratada con antibacteriano, las bacterias en los pies pueden permanecen fácilmente en la pared del balde, causando daños en los pies. Hay infecciones repetidas en los pies, por lo que es muy importante elegir un buen balde para el baño de pies.
3. Muy poca agua.
Lo mejor es remojar los pies en un barril de madera profundo o en un recipiente esmaltado con un área inferior grande, para que sus pies puedan descansar cómodamente, y es mejor dejar que el agua se remoje por completo. a tus pantorrillas.
4. Sé poco entusiasta al remojar los pies.
No leas ni mires televisión mientras estés en remojo los pies, ya que esto puede provocar fácilmente el efecto de "quemar el cuerpo y devolverlo a su estado original".
5. Acuéstate inmediatamente después de remojar tus pies.
No te acuestes inmediatamente después de remojar tus pies. Cuando tenga los pies calientes, frótese las plantas de los pies y use calcetines a tiempo para mantenerlos calientes. Lo mejor es reducir lentamente el calor corporal antes de acostarse.
6. El tiempo de remojo de los pies es demasiado largo.
El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-2030 minutos. Cuando remojas los pies, la sangre fluirá a las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar.
Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
7. Abuso de la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación
El problema del período menstrual de la mujer es más complicado. Si no se puede encontrar la causa, usar la medicina tradicional china para remojar los pies no solo no logrará aliviarlo, sino que también puede agravar síntomas como la dismenorrea.
Por lo tanto, si las mujeres quieren utilizar baños de pies de medicina tradicional china para tratar problemas de salud menstrual como la dismenorrea, lo mejor es consultar a un médico y recetarles medicamentos según sus propias condiciones.
8. Remojar los pies en arroz
No es recomendable remojar los pies antes de media hora después de una comida. Afectará el suministro de sangre al estómago, lo que puede provocar desnutrición a largo plazo.
Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de comer, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida.