¿Cuáles son algunos remedios caseros para la garganta seca en invierno?

15g de platycodon y 30g de regaliz. Platycodon tiene los efectos de limpiar los pulmones, resolver la flema, calmar la garganta y drenar el pus, mientras que el regaliz tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar. El regaliz purga el fuego, el platycodon alivia los pulmones y los síntomas de garganta seca, picazón y dolor se aliviarán de forma natural.

2. Té Luo Han Guo

Juego de agua hirviendo Luo Han Guo 1. Luo Han Guo tiene el efecto de limpiar los pulmones, calmar la garganta, humedecer los intestinos y ser laxante. Tiene un buen efecto sobre el dolor de garganta y la sequedad y picazón de garganta, pero tenga en cuenta que este producto tiene cierto efecto laxante. Para las personas propensas a la diarrea, es mejor comer lo menos posible.

3. Sopa de castañas de agua y peras

Lavar 10 castañas de agua, pelar 2 peras, pelarlas, descorazonarlas y cortarlas en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua. Después de hervir, puedes agregar un poco de azúcar de roca y beberlo una vez o en varias tandas. Las castañas de agua pueden calmar la sed y desintoxicar, calentar el cuerpo y reponer el qi. Si se usan junto con las peras, pueden evitar que el frío de las peras dañe el estómago. De hecho, romper las castañas de agua y extraer el jugo directamente también puede tratar las molestias agudas y crónicas de la garganta.

4. Jugo fresco de jengibre y rábano

Lavar y triturar 100 gramos de rábano blanco y 50 gramos de jengibre para extraer el jugo, mezclar y tragar. El rábano blanco tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar la tos, y el jengibre fresco tiene el efecto de regular el qi y aliviar los vómitos, disipar la flema y disipar el resfriado. Ambos pueden eliminar la flema y calmar la sed. El jugo fresco también puede hidratar la sequedad, por lo que este producto puede tratar el dolor de garganta agudo y crónico, la afonía y otras enfermedades.

Beber agua con la garganta seca es el método más eficaz.

Después de enojarte, resfriarte o hablar durante mucho tiempo, tu garganta se secará y no podrás hablar. Mucha gente opta por comer Pangdahai o pasta de níspero para calmar la garganta. De hecho, beber agua es la forma más eficaz de combatir la ronquera.

Esperando pastillas de azúcar para tratar los síntomas pero no la causa raíz.

Tomar pastillas, pastillas y pomada de níspero para calmar la garganta sólo puede aliviar temporalmente los síntomas. Al contrario, retrasará y tapará el problema real, provocando un mayor daño en las cuerdas vocales. La forma más sencilla y eficaz de combatir la ronquera es beber más agua. El profesor Tian del Departamento de Otorrinolaringología del Cuarto Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Harbin sugirió que beber agua puede lubricar las cuerdas vocales y aliviar síntomas como el dolor de garganta y la sequedad, especialmente en invierno, cuando la sequedad facilita el dolor de garganta. agua. El agua corriente es la mejor opción, ya sea tibia o fría. Beber algunas bebidas deportivas y bebidas de aminoácidos será contraproducente porque añaden mucha azúcar y no son buenos para la garganta. Beba agua sorbiendo o tragando. Lo mejor es llevarse agua a la boca para humedecer completamente la garganta y luego tragarla lentamente. No beba grandes cantidades de alcohol, ya que esto puede hacer que entre aire fácilmente, lo que puede provocar eructos e hinchazón. Lo mejor es beber agua por la mañana y reponer agua después del uso excesivo de la garganta y entre comidas.

Mientras se repone agua, es más importante retenerla. El té, el café y otras bebidas diuréticas fuertes favorecerán la excreción de agua en el cuerpo y provocarán la pérdida de agua, por lo que es mejor beber menos.

A la vez que bebes más agua, también debes prestar atención a tu vida diaria: las personas con garganta seca deben intentar comer alimentos menos picantes y centrarse en alimentos ligeros, evitar beber y fumar; no hablar en lugares ruidosos gritando o hablando en voz alta en el área. Si siente la boca seca o la voz ronca, deje de hablar por un momento. La voz al hablar debe mantenerse normal, ni demasiado alta ni demasiado baja. Una voz demasiado baja no favorece la protección de la voz. No se aclare la garganta después de toser demasiado fuerte para evitar una vibración violenta de las cuerdas vocales por el flujo de aire, causando daños. a las cuerdas vocales.