¿Qué hacer si no hay suficiente Qi y sangre?

Puede ser una terapia dietética para nutrir la sangre y reponer el qi.

1. Té de dátil

Receta: 10 dátiles rojos, 10g de agua y azúcar.

Uso:* *Freír hasta que los dátiles rojos estén cocidos. Prepare 5 gramos de hojas de té en agua hirviendo durante 5 minutos, luego retire los residuos y extraiga el jugo, vierta las hojas de té en la sopa de azufaifa y hierva. Tomar 1 dosis diaria dividida en varias veces y tomar de forma tibia.

Eficacia: Nutre el yin y la sangre, fortalece el bazo y el estómago. Indicado para personas con anemia, debilidad física crónica y deficiencia de vitaminas.

2. Té de dátiles rojos y jengibre

Receta: 25-30g de dátiles, 10g de jengibre, 0,5-1,5g de té negro.

Uso: Añadir agua para hervir la azufaifa y secarla. Freír las rodajas de jengibre hasta secarlas, añadir la miel y sofreír hasta que se doren ligeramente. Luego prepare azufaifa, jengibre y té negro con agua hirviendo durante 5 minutos. Una dosis al día, dividida en tres veces para comer azufaifo caliente.

Efectos: Fortalece el bazo y la sangre, fortalece el estómago y elimina los alimentos. Indicado para anorexia, anemia, náuseas y vómitos.

3. Té de Codonopsis pilosula

Receta: 10-25g de Codonopsis pilosula tostada con miel, 1-1,5g de té negro.

Uso: Mezclar y preparar con agua hirviendo durante 5 minutos. Tomar 1 dosis al día, beber tibio 3 veces.

Eficacia: tonifica el estómago y reduce las flemas, reponiendo el qi y la sangre. Indicado para anemia por desnutrición.

4. Té de cacahuete y dátil rojo

Receta: 100g de azufaifa, 100g de semillas de cacahuete.

Uso: Remojar los dátiles rojos y el maní en agua tibia, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, cocinar a fuego lento hasta que estén tiernos, luego agregar 200 gramos de miel hasta que el jugo esté espeso y detener. el fuego. También puedes poner maní y dátiles rojos en una olla a presión y cocinar durante unos 30 minutos, luego agregar miel después de sacarlos de la olla.

Eficacia: Reponer el qi y la sangre

Las principales medicinas chinas adecuadas para la administración oral incluyen la baya de goji, el astrágalo, el Polygonatum odoratum y el Atractylodes macrocephala, que se pueden añadir al guiso. Además, los hongos negros, las moras, las semillas de sésamo negro, las nueces, etc. son ricos en "materias primas hematopoyéticas" y también pueden ayudar a iluminar el rostro.

(Por favor adopta, gracias)