¿Cómo respirar cuando hay medusas flotando? Cosas a tener en cuenta cuando hay medusas flotando
1 Cómo respirar mientras las medusas flotan
Después de respirar profundamente, entierra tu cara hacia abajo en el agua. Al respirar, presione el agua hacia abajo con las manos, sostenga el agua delante y detrás de los pies, use la fuerza de reacción para levantar la cabeza, inhale instantáneamente y continúe flotando. 2 acciones estándar para las medusas flotando
Con la cabeza retraída, sujeta las rodillas con las manos y apoya las rodillas contra el pecho, podrás flotar como una medusa. Cuando necesites respirar, patea los pies lentamente. , mueva las manos hacia adelante y levante la cabeza para respirar y luego retírela después de respirar. Si puede flotar boca arriba, el efecto de autorrescate será mejor. Si tienes miedo de beber agua mientras ventilas, deberías practicar más. 3 Precauciones para la flotación de medusas
Al practicar la flotación de medusas, el cuerpo debe estar lo más relajado posible y sumergido en el agua tanto como sea posible para aumentar la flotabilidad, al mismo tiempo, se deben abrir los ojos; eliminar el miedo. Además, cuando tu cabeza esté en el agua, debes exhalar lenta y naturalmente, y no contener la respiración deliberadamente para ahorrar energía. 4. Cómo nadar sin hundirse. Domina la flotación en el agua.
La flotación en el agua es un estilo de natación básico que consume la menor cantidad de energía y te permite flotar con seguridad en el agua. autorrescate o rescate de otros. Flotar en el agua puede ayudarte a mantener la cabeza fuera del agua en aguas profundas, asegurando que no te hundas ni afectes tu respiración. Mejorar la sensación del agua
Asegurar una cierta frecuencia de natación puede mejorar la sensación del agua. Con la sensación del agua, el cuerpo puede percibir mejor la flotabilidad del agua, puede mantener mejor el equilibrio en el agua y. asegurar una cierta velocidad. Esto evitará que se hunda. Aprende a contener la respiración
Domina la habilidad de contener la respiración. Cuando los pulmones se llenan de aire y el volumen del pecho aumenta, la flotabilidad del cuerpo humano aumentará, lo que puede ayudar a las personas a mantenerse a flote. en aguas profundas sin hundirse. Utiliza equipo profesional
Elige bañadores nuevos de alta tecnología que contengan ingredientes de poliuretano. Una de sus funciones importantes es aumentar la flotabilidad en aproximadamente un 30%. Esta tecnología también es muy utilizada en el ámbito militar, como en las superficies de submarinos y barcos. El uso de este equipo puede ayudar a las personas a flotar mejor en el agua.