Usos de la cebolla
Protege cardiovascular y cerebrovascular y embellece la piel.
La cebolla es una planta herbácea perenne del género Liliaceae y Allium. Su naturaleza y sabor son picantes, dulces y cálidos, pertenecientes al meridiano del pulmón. Es rico en nutrientes como potasio, vitamina C, ácido fólico, zinc, selenio y fibra, y tiene los efectos de proteger cardiovascular y cerebrovascular y embellecer la piel.
1. Protege los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares: las cebollas contienen prostaglandina A, que puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la viscosidad de la sangre, regulando así la presión arterial, reduciendo los vasos sanguíneos periféricos, aumentando el flujo sanguíneo coronario y aliviando la trombosis.
2. Belleza y belleza: Las cebollas contienen el oligoelemento selenio, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, mejorar la vitalidad celular y el metabolismo y desempeñar un papel en la reducción de las arrugas. Además, las cebollas son ricas en vitamina C y niacina, que pueden promover la formación de matriz intercelular, reparar las células dañadas, hacer que la piel sea suave, rosada y elástica y tener efectos embellecedores.
Cosas a tener en cuenta
Grupos adecuados
Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Grupos contraindicados
Padecen enfermedades gástricas Personas con enfermedades intestinales
Cómo comer
Comer algo crudo
La cebolla se puede comer cruda o mezclada con ensalada. Las cebollas son picantes y tienen el efecto de apetecer y estimular el apetito.