En la Enciclopedia de recetas de nectarinas se comparten tres deliciosas recetas de comida con nectarinas.
Ingredientes:
50 gramos de sagú, 2 nectarinas y 3 melocotones.
Ejercicio:
(1) Preparar los ingredientes.
(2) Lavar las nectarinas, pelarlas, cortarlas en trozos y reservar.
(3) Añade agua a la olla y deja hervir.
(4) Vierta el sagú y revuelva mientras cocina para evitar que el sagú se pegue a la sartén. Cocine por unos 10 minutos, apague el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 3 minutos.
(5) Lavar el sagú cocido con agua fría y escurrir el agua.
(6) Ponga el sagú en la taza medidora, agregue las nectarinas picadas y la gelatina, revuelva uniformemente y póngalo en una taza pequeña.
(7) Las bebidas agridulces del verano ya están listas.
2. Fruta del yogur de nectarina.
Ingredientes:
Cantidad adecuada de yogur, 1 nectarina, 5 gramos de azúcar cero.
Práctica:
(1) Prepare los ingredientes necesarios con antelación.
(2) Lavar y escurrir las nectarinas, cortarlas en trozos pequeños y reservar.
(3) Vierta una cantidad adecuada de yogur en un bol de cristal. Agrega las nectarinas laminadas y espolvorea una capa de azúcar cero en la superficie.
(4) La cantidad de azúcar se puede aumentar o disminuir según tu propio gusto.
3. Paleta de nectarina y menta.
Ingredientes:
3 nectarinas, 20g de azúcar fina, cantidad adecuada de menta fresca.
Práctica:
(1) Lavar las nectarinas.
(2) Cortar en trozos y quitar el corazón.
(3) Añade azúcar o miel y tritura con un procesador de alimentos.
(4) Picar las hojas de menta fresca.
(5) Añade el puré de frutas y ponlo en el molde para helado.
(6) Tapar y meter en el frigorífico durante más de 6 horas.
(7) Las paletas heladas de nectarina se pueden comer.