¿Se pueden comer cebollas y plátanos juntos?

La cebolla y el plátano se pueden comer juntos.

Las cebollas son alimentos depurativos del calor y esterilizantes, mientras que los plátanos también tienen el efecto de limpiar los intestinos y reducir el fuego. No hay conflicto en las funciones biológicas de ambos, por lo que se pueden comer juntos.

Notas sobre el consumo de cebollas:

1. Las cebollas frescas están disponibles en primavera y verano. La piel exterior de esta cebolla es más fina y la pulpa es más espesa, más acuosa y menos picante. La mayoría de las cebollas en épocas más frías se han almacenado y su picante es más picante, la piel es más gruesa y la humedad es menor.

2. Guardar en un lugar oscuro. Cuando compre cebollas, busque las que sean pesadas en la mano, que tengan la piel seca y firme, que no estén magulladas y que no huelan mal (porque las cebollas desprenden olor cuando se magullan o se raspan). Las cebollas compradas deben colocarse en un lugar seco, oscuro y bien ventilado a baja temperatura. Se pudrirán rápidamente si se colocan en una bolsa de plástico.

3. Las cebollas comunes se dividen en dos tipos: de piel morada y de piel blanca. Las cebollas de piel blanca tienen una pulpa tierna, mucha humedad y dulzor. Después de una cocción prolongada, tienen un color dorado y un rico dulzor. Son más adecuadas para comer frescas, horneadas o guisadas. Las cebollas de piel morada tienen una pulpa rojiza y un sabor fuerte. Sabor picante Perfecto para sofreír o hacer ensaladas de lechuga.

Alimentos que no se pueden comer juntos con plátanos:

1. Patatas

Si se comen dos alimentos juntos o con quince minutos de diferencia entre sí, el contenido de Los dos alimentos sufrirán reacciones químicas y producirán ciertas toxinas. Estas toxinas pueden causar manchas en las personas, así que no comas estos dos alimentos juntos.

2. Taro

El taro es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, vitaminas del grupo B y saponina. glucósidos y otros ingredientes Entre los minerales que contiene, el contenido de flúor es relativamente alto, lo que tiene el efecto de limpiar los dientes, prevenir la caries y proteger los dientes. El taro tiene un alto valor nutricional, pero evita comerlo con plátanos. Comerlos juntos puede provocar distensión abdominal e intoxicación.

3. Yogur

El yogur puede reducir el colesterol. Beber yogur con el estómago vacío dificultará la supervivencia de las bacterias del ácido láctico en el jugo gástrico porque la acidez en el estómago es demasiado alta. Fuerte, reduciendo el efecto del yogur en el cuidado de la salud. Comerlo con plátanos no es bueno para la salud. Las personas con el bazo y el estómago débiles y propensas a la diarrea pueden sufrir fácilmente dolor abdominal y diarrea si beben yogur helado y plátanos que favorecen la peristalsis intestinal.

Información ampliada

1. Las funciones de la cebolla

1. Los estudios han encontrado que los sulfuros de las cebollas tienen propiedades antitrombóticas y ayudan a prevenir la coagulación plaquetaria innecesaria. Los estudios también han encontrado que los sulfuros de las cebollas también pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y mejorar la función de la membrana de los glóbulos rojos. Las cebollas también son ricas en flavonoides antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir ataques cardíacos cuando se consumen con regularidad.

2. Aumenta la densidad ósea. Múltiples estudios han encontrado que comer cebollas puede ayudar a aumentar la densidad ósea, lo cual es especialmente importante para las mujeres menopáusicas cuya densidad ósea ha disminuido. Otros estudios han demostrado que las mujeres posmenopáusicas que comen cebollas todos los días pueden reducir el riesgo de fracturas de cadera. Los sulfuros ricos en la cebolla también juegan un papel muy importante en la formación del tejido conectivo en el cuerpo humano.

3. Antiinflamatorio. Las cebollas tienen importantes propiedades antiinflamatorias. La investigación ha encontrado que las moléculas de sulfuro únicas en las cebollas pueden inhibir la actividad de los macrófagos. Los antioxidantes de las cebollas desempeñan un papel importante en la lucha del cuerpo contra la inflamación. Estos antioxidantes previenen la oxidación de los ácidos grasos en el cuerpo. Cuanto más bajos sean los niveles de ácidos grasos oxidados, menos moléculas inflamatorias se producirán en el cuerpo y mayor será la capacidad de controlar la inflamación.

2. Las funciones de los plátanos

1. Mejora de la función gastrointestinal y defecación suave: los plátanos contienen muchos elementos antiácidos naturales que pueden aliviar la acidez de estómago y el reflujo ácido; Ayuda a cubrir la mucosa gástrica para protegerla de la irritación por ácidos corrosivos y otras sustancias.

2. Sé enérgico y enérgico: Los plátanos son conocidos por su alto contenido en potasio, que es muy eficaz para proporcionar y recuperar energía. Dos plátanos pueden proporcionar suficiente energía para realizar un ejercicio vigoroso durante 90 minutos. Los plátanos contienen triptófano. Cuando el cuerpo absorbe triptófano, se convierte en serotonina, que es responsable de la relajación.

3. Fortalecer los nervios y regular la menstruación: Comer plátanos puede mantener el nivel normal de azúcar en sangre, calmando así el sistema nervioso, calmando la conciencia y relajando el cuerpo. Esto se debe a las vitaminas B del plátano, que también pueden mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés al fortalecer y relajar el sistema nervioso.

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