¿Cómo tratar la deficiencia de qi y sangre? ¿Qué dieta medicinal es la más eficaz?
Preparación 1: Cortar la pechuga de pollo en trozos de 5 cm de largo, 1 de ancho, 0 cm de espesor y 60 cm de espesor, lavar el ginseng y cortarlo en trozos pequeños con un cuchillo diagonal, con un espesor; de 0,66 cm; los brotes de bambú de invierno, el pepino en rodajas; las cebolletas y el jengibre cortados en rodajas; 2. Agregue sal y glutamato monosódico a las rodajas de pollo y mezcle bien. Agregue la clara de huevo y el agua en polvo y mezcle bien. 3. Poner manteca de cerdo en la olla. Cuando esté caliente al 50%, agregue las rodajas de pollo, retírelas cuando estén cocidas y controle el aceite. 4. Use sal, glutamato monosódico, caldo de pollo y vino de cocción para hacer una salsa. 5. Ponga aceite en la olla y cuando esté 60% caliente, agregue las cebollas verdes ralladas, el jengibre rallado, las rodajas de brotes de bambú y las rodajas de ginseng, saltee, luego agregue las rodajas de pepino, el cilantro y las rodajas de pollo, cocine el jugo. , revuelva unas cuantas veces y vierta aceite de sésamo.
Las personas resfriadas deben evitar el ayuno.
2 Las materias primas de la Decocción Siwu tonificante de la sangre son pollo, raíz de angélica, raíz de peonía blanca, rehmannia glutinosa, baya de goji y canela.
Ejercicio 1. Lavar el pollo procesado, blanquearlo en agua hirviendo durante un minuto y luego sacarlo 2. Envolver las ramitas de canela en una bolsa no tejida 3. Agregar nuevamente agua fría a la olla, agregar el pollo, la angélica, el Chuanxiong y la rehmannia; glutinosa y arroz glutinoso blanco. Hierva las ramitas de peonía, baya de goji y canela a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante dos horas.
Se recomienda no añadir ramitas de canela si estás embarazada. Es mejor consumir esta sopa antes y después de la menstruación. Si no te gusta el fuerte sabor de la medicina tradicional china, también puedes sacar los materiales medicinales en el momento adecuado según la concentración que desees. Al beber, puedes añadir un poco de sal al gusto según tu propio gusto.
3 Tremella fuciformis y sopa de dátil rojo Tremella fuciformis también es conocida como el “nido del pájaro del pobre”. Aunque el nido de pájaro es nutritivo, es caro. La tremella y el nido de pájaro son similares en color, sabor y eficacia, y son baratos, por eso se les llama el nido de pájaro del pobre. El nido de pájaro es demasiado tónico y puede causar fácilmente calor interno, mientras que el hongo blanco es un tónico refrescante y tiene el efecto de humedecer la sequedad. El calor interno causado por la sequedad y el calor es perjudicial para el cuerpo humano. Es más eficaz eliminar el calor y humedecer la sequedad comiendo el hongo Tremella.
Utiliza hongos blancos, longan seco, baya de goji y dátiles rojos para hacer sopa. Esta sopa no solo es deliciosa, sino que también puede agrandar tus senos, hacer que tu rostro se ponga blanco y sonrosado y que tu cuerpo sea liviano y delgado.
4 Gachas tonificantes de la sangre de arroz glutinoso negro El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son alimentos tonificantes de la sangre muy conocidos. Junto con el alto valor nutricional del ñame, el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Cocinar sopa con arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame y azúcar moreno puede mejorar el Qi y la deficiencia de sangre.
Como recordatorio, aunque el longan puede nutrir y activar la sangre, no es fácil de digerir. Simplemente ponga siete u ocho rodajas a la vez (si tiene el estómago frío, puede poner dos rodajas de ginseng rojo).