¿La sudoración excesiva es perjudicial para el organismo?
En primer lugar, analiza la temperatura ambiente, la humedad y la presión del aire. Durante el año, el verano es caluroso y húmedo, por lo que es necesario sudar y excretar algunos productos de desecho, como ácido úrico y urea.
En segundo lugar, observa si existen otras molestias provocadas por la sudoración. Si no, no es un gran problema.
En tercer lugar, si la sudoración es causada por enfermedades orgánicas, estas enfermedades deben tratarse activamente.
Los principales componentes del sudor son el agua y el cloruro de sodio, que es la sal. Además, existen cloruro potásico, urea, ácido úrico, ácidos grasos, etc., todos ellos en muy bajo contenido.
Cuando se suda durante mucho tiempo, las principales pérdidas son de agua y cloruro de sodio. Por eso, la mayoría de las bebidas deportivas contienen sodio para reponer el agua y el sodio perdidos durante el ejercicio y la sudoración.
Si no repones agua, la concentración sanguínea provocará síntomas como mareos y visión borrosa. Si solo agrega agua sin agregar sal de sodio, puede resultar en un nivel bajo de sodio. Por ejemplo, cuando sudas mucho, beber agua mineral puede calmar tu sed y reponer agua, pero no puede reponer suficiente sodio. Si esto continúa, puede producirse una hiponatremia grave.
Datos ampliados:
La cantidad de sudor varía de persona a persona.
Las glándulas sudoríparas humanas se dividen en dos tipos: las glándulas sudoríparas apocrinas y las glándulas sudoríparas ecrinas. Las glándulas apocrinas se distribuyen principalmente en las axilas, la fosa umbilical, alrededor del ano y alrededor de los genitales. El sudor que simplemente segrega es un líquido blanco, viscoso e inodoro que produce un olor especial al ser descompuesto por bacterias, que es la principal causa del mal olor de axilas o del cuerpo.
La sudoración ecrina está controlada principalmente por los nervios simpáticos y se distribuye por todo el cuerpo, especialmente en palmas, frente, espalda y axilas. Las glándulas sudoríparas pueden secretar sudor, excretar desechos y regular la temperatura corporal. El ácido láctico del sudor puede inhibir el crecimiento de bacterias.
Los humanos somos animales de sangre caliente y su temperatura corporal generalmente se mantiene entre 36 y 37 grados centígrados. Demasiado alto o demasiado bajo afectará su salud. El cuerpo humano regula la temperatura corporal a través de glándulas sudoríparas. Cuando la temperatura exterior es más fresca, apenas sentirá sudoración, pero en un día caluroso de verano, es posible que sude.
Hay muchas razones para la sudoración. La más importante es que la temperatura ambiente aumenta. El cuerpo humano suda para regular la temperatura corporal. Entonces, sudar en verano es normal, pero no sudar es anormal.
Las personas también sudan cuando están excitadas o nerviosas. Las palmas de las manos generalmente sudan más cuando estás excitado y los nervios simpáticos están más excitados en este momento, ya sea invierno o verano, puedes sudar cuando estás nervioso; Mucha gente entiende esto muy bien. Después de sudar, sentirás frío. Como dice el refrán, "vas a sudar frío", esta es otra forma de excitación del nervio simpático.
La cantidad de sudor varía de persona a persona. Por ejemplo, las personas con muchas glándulas sudoríparas y un metabolismo alto (especialmente un metabolismo basal alto) tienen más probabilidades de sudar. Las personas gordas con un metabolismo bajo no son propensas a sudar, pero todo lo que comen se convierte en grasa y se almacena;
Existen varias situaciones que pertenecen a la sudoración anormal:
1. Si la sudoración se produce al mismo tiempo que los ataques de angina, se debe a la gravedad de la isquemia, que provoca el nervio simpático. excitación. Por tanto, si tienes angina de pecho y sudas al mismo tiempo, debes estar más atento.
2. Sudoración al experimentar dolor intenso. El principio de sudoración durante el estrés es el mismo en este momento, como en el infarto de miocardio, la disección aórtica y la embolia pulmonar.
3. Cuando se produce un ataque de insuficiencia cardíaca, además de contener la respiración, sudar al mismo tiempo suele ser uno de los síntomas de una afección grave.
4. Hipertiroidismo, sudoración frecuente, irritabilidad, palpitaciones, diarrea y pérdida de peso. Las personas con enfermedad de Cushing también experimentan sudoración, joroba de búfalo, acné e hirsutismo.
5. Las personas débiles sudarán incluso si se mueven un poco. Se desconoce el motivo, pero puede estar relacionado con los reflejos de regulación nerviosa. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, piernas débiles y fatiga.
6. Las personas con trastornos del sistema nervioso autónomo suelen sudar por motivos desconocidos. Además, existen algunos casos de hiperhidrosis que no se pueden encontrar por ningún motivo.
La medicina tradicional china cree que el sudor es un líquido del corazón, que se transforma a partir del líquido corporal, y es la base para juzgar si el líquido corporal es deficiente. Cuando los líquidos corporales son insuficientes, se considera que no hay sudoración. Las principales razones de la sudoración excesiva son las siguientes:
1. Deficiencia de Qiwei pulmonar: los pulmones y el Qiwei dominan todo el cuerpo. Las personas con Lung Qiwei insuficiente tienden a sentirse prósperas, sudan con facilidad y se ven pálidas, y algunas personas tienen miedo al frío.
2. El fuego de Yangming es fuerte: los pacientes con fiebre tienen fiebre intensa, sudoración y están inquietos, lo que significa que Yangming Qi está caliente y necesita ser tratado con decocción de Baihu.
3. Deficiencia de Yin y fuego excesivo: sed generalizada, ojos secos, boca seca, piel seca y sudoración nocturna, pero no mucha.
4. Deficiencia de yang insuficiente: Las personas con energía yang insuficiente son propensas a sudar, y suelen presentar otros síntomas de deficiencia de yang, como sensibilidad al frío, dolor lumbar, impotencia, eyaculación precoz, diarrea, etc. . O puede sudar durante actividades ligeras, pero sus manos y pies estarán fríos cuando no esté sudando. La cantidad de sudoración generalmente no es demasiado.
Demasiada humedad y calor: Al igual que en la canícula del verano, si hay demasiada humedad y calor, los poros se cerrarán y el cuerpo no podrá funcionar con normalidad y sudará. Los pacientes con mucha humedad y calor se sienten incómodos e infelices al sudar, pero siempre se sienten pegajosos.
People's Daily Online: si sudas de forma anormal, debes estar atento. Si sudas mucho, no entres en pánico.