¿Cuáles son los principales nutrientes de la cebolla?
Las cebollas también contienen sulfuro de dialilo, que puede prevenir la arteriosclerosis y reducir los lípidos en sangre. Las sustancias de Quercus también se pueden encontrar en las cebollas y los glicoconjugados formados bajo la inducción de flavanonas tienen efectos diuréticos e hinchantes.
Las cebollas son ricas en vitamina C y niacina, que pueden promover la formación de matriz intercelular y reparar las células dañadas, haciendo que la piel sea suave, rosada, elástica y tenga efectos embellecedores. Contiene azufre y vitamina E, que pueden evitar que los ácidos grasos insaturados produzcan pigmento lipofuscina y prevenir las manchas de la edad.
Ampliar información sobre los beneficios de comer cebolla
Las hojas de cebolla contienen un aceite de propileno sulfurado que tiene el efecto de disipar el frío. Las cebollas son ricas en nutrientes y tienen un olor muy acre, que puede estimular la secreción de las glándulas gastrointestinales y digestivas, aumentar nuestro apetito y promover la circulación corporal. Además, las cebollas no son ricas en grasas y su aceite esencial contiene una mezcla de compuestos que contienen azufre que pueden reducir el colesterol.
Las cebollas son las únicas que contienen prostaglandina A en la actualidad. La próstata A puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la viscosidad de la sangre, por lo que puede reducir la presión arterial, reducir el volumen sanguíneo de los vasos sanguíneos periféricos y los vasos sanguíneos coronarios, prevenir eficazmente la trombosis y también puede resistir los efectos de sustancias presurizantes como la teanina en el ser humano. cuerpo y promover el sodio. La excreción de sal reduce la presión arterial.
Las cebollas también pueden tener cierto efecto refrescante, que puede ayudar a las células a utilizar mejor la glucosa, reducir el azúcar en sangre y proporcionar energía térmica a las células cerebrales. Las cebollas también son la mejor verdura para las personas con diabetes y lentitud.
Enciclopedia Baidu - Cebollas
People's Daily Online - ¿Se pueden comer las cebollas después de que brotan? ¿Cuáles son los beneficios de comer cebollas?