¿Cuáles son los beneficios de beber té verde todos los días?
El té verde es un té sin fermentar que es el más abundante y consumido en China. La sopa de té verde preparada es verde y rica en nutrientes como polifenoles del té, cafeína y teanina. 1. Pérdida de peso: el té verde contiene nutrientes como derivados fenólicos, sustancias aromáticas y aminoácidos. Además, existen polifenoles y catequinas del té, que pueden promover eficazmente la quema de grasas y ayudar a perder peso. 2. Proteger los vasos sanguíneos: la vitamina C del té verde puede promover la excreción de colesterol. Además, el componente gannin del té verde ayuda a mejorar la dureza de los vasos sanguíneos. Beber con moderación puede prevenir la rotura de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. 3. Antienvejecimiento: Beber té verde también tiene efectos antienvejecimiento. El té verde contiene superóxido dismutasa, que es un eliminador de radicales libres que puede eliminar eficazmente el exceso de radicales libres en el cuerpo, reduciendo así el daño de los radicales libres al cuerpo humano. Tiene efectos Anti-envejecimiento. 4. Elimina el mal aliento: el té verde contiene una gran cantidad de catequinas, que pueden inhibir la caries dental, reducir la placa dental y evitar que las bacterias se multipliquen en la boca. Beber té verde con regularidad puede eliminar el mal aliento.