Colección completa de recetas de zumos de frutas y sus efectos.

La combinación de zumos de frutas es la siguiente:

1.Zumo de zanahoria y manzana.

El zumo de zanahoria y manzana es rico en vitaminas A y C. Elija manzanas de color regordete y de sabor dulce. Si es una taza, una zanahoria mediana es suficiente. Generalmente no se recomienda agregar azúcar o miel al jugo de zanahoria y manzana, a menos que la manzana que elijas sea demasiado ácida, el sabor original será más apetecible.

2. Zumo de melón y manzana.

El jugo de melón y manzana es rico en hierro, potasio y fósforo, y el melón tiene un olor dulce. Cuando se combina con manzanas, es imprescindible para los golosos. En una taza, use 40 gramos de melón y una manzana, exprima el jugo por separado, luego mézclelos y revuelva uniformemente. Si prefieres un sabor dulce, puedes agregar una cantidad adecuada de miel; si prefieres un sabor agridulce, puedes exprimir un poco de jugo de limón.

Cómo combinar zumo

1. Fresa, yogur

Preparación de ingredientes: 5-6 fresas, 1 taza de yogur.

Forma de preparación: Lavar las fresas, quitarles los tallos y cortarlas, añadir el yogur y meterlas en un exprimidor para exprimir el zumo.

2. Mango, plátano, leche

Ingredientes preparación: medio plátano, 1 mango grande, 1 caja de leche (125ml).

Método de preparación: Pela y corta los plátanos y los mangos en trozos, ponlos en un exprimidor, luego vierte la leche y exprímelos para obtener jugo.

¿Referencia del contenido anterior? Enciclopedia Baidu: jugos de frutas y verduras