¿Cuáles son los beneficios de un vaso de zumo de zanahoria y manzana al día?

Una taza de jugo de zanahoria y manzana todos los días puede complementar las vitaminas que necesita el cuerpo y comer buena fibra, mejorar la resistencia, prevenir enfermedades, prolongar la vida y mantenerse joven para siempre.

Hablemos primero de los beneficios del jugo de zanahoria:

1. Como todos sabemos, si el cuerpo humano carece de vitamina A, esto provocará una disminución de la resistencia de los ojos, el tracto urinario y el tracto respiratorio, y el caroteno contenido en las zanahorias se puede convertir en la vitamina A que necesita el cuerpo humano. en los intestinos. Por ello, es recomendable beber jugo de zanahoria para complementar la vitamina A.

2. Protege tus ojos. Los nutrientes contenidos en el jugo de zanahoria son buenos para los ojos, entre los cuales el betacaroteno es una causa importante de ceguera y la deficiencia de vitamina A también es una causa importante de la enfermedad del ojo seco. El jugo de zanahoria puede simplemente complementar estos nutrientes.

3. Prevenir enfermedades. Los estudios demuestran que las zanahorias pueden reducir el colesterol y proteger contra enfermedades cardíacas y tumores. Además, el jugo de zanahoria puede reducir la presión arterial.

4. Puede suprimir las alergias. El jugo de zanahoria puede reducir los síntomas de las alergias cutáneas, como la fiebre del heno.

¿Cuáles son los beneficios de ver zumo de manzana?

1. Puede complementar la nutrición y cambiar las funciones del cuerpo humano. Puede limpiar el tracto digestivo y promover la digestión de los alimentos. Regula el tracto gastrointestinal, favorece la función renal y previene la hipertensión arterial.

Beber más zumo de manzana puede reducir el riesgo de asma en los fumadores y reducir la incidencia de enfermedades pulmonares. Los fumadores que comen frutas y verduras (especialmente manzanas) con moderación pueden reducir la aparición de enfermedades pulmonares.

Beber más zumo de manzana puede aliviar la artritis y el reumatismo. Debido a que las manzanas contienen mucho potasio, también pueden limpiar el hígado y los riñones y complementar el zinc. Con el tiempo, también puede reducir las enfermedades hepáticas o renales.

Comer más manzanas con alto contenido en zinc puede tratar la prostatitis, lo que se denomina "terapia de la manzana".