Consejos caseros para hacer fideos salteados con cebolla

Recetas caseras de fideos salteados con cebolla e ingredientes utilizados:

2 huevos, 1 cebolla, 175 gramos de fideos, cantidad adecuada de vino de cocción, cantidad adecuada de luz salsa de soja, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de esencia de pollo, cebolla y huevos Cómo hacer fideos fritos.

Paso 1. Ingredientes: huevos, cebollas, fideos

2. Romper los huevos en un bol, añadir la cantidad adecuada de vino de cocción,

3. Batir los huevos líquidos, reservar.

4. Quitar la piel a la cebolla y lavarla.

5. Colocar sobre la tabla de cortar y cortar en tiras, reservar.

6. Blanquear los fideos en agua hirviendo y retirar durante 1-2 minutos.

7. Enfriar con agua fría y reservar.

8. Calentar el aceite en una sartén, añadir el huevo líquido, sofreír hasta que quede grumos y servir.

9. A continuación, utilizamos el aceite del revuelto, añadimos la cebolla picada y sofreímos hasta que esté cruda.

10. A continuación, añade los fideos enfriados.

11. Añade la cantidad adecuada de salsa de soja light, sal y esencia de pollo.

12. Sazona y sofríe.

13. Por último, añadimos los huevos revueltos, removemos bien y ya está.

14. Sácalo de la olla, ponlo en un plato y ya podrás comerlo.

El valor nutricional y eficacia de la cebolla

1. El valor nutricional de la cebolla frita: La cebolla es rica en vitamina C, proteínas, celulosa, calcio, hierro, selenio y otros nutrientes.

2. Las cebollas fritas tienen los siguientes efectos:

(1) Esteriliza y reduce la inflamación, previniendo eficazmente el crecimiento de E. coli y Staphylococcus aureus.

(2) Expectorante y diurético, protege el sistema urinario y alivia los edemas.

(3) Las cebollas pueden estimular las glándulas digestivas para que secreten jugo gástrico, fortaleciendo así el bazo y ayudando a la digestión.