¿Pueden las tiras de raíz de loto empapadas reducir el calor interno? ¿Comer tiras de raíz de loto empapadas puede aclarar el fuego?
El cinturón de raíz de loto es tan delgado que parece una versión mini de la raíz de loto. De hecho, el cinturón de raíz de loto y la raíz de loto son órganos homólogos del loto. En condiciones adecuadas, el cinturón de raíz de loto puede expandirse. raíz de loto. Las tiras de raíz de loto en escabeche son una especie de plato frío con un sabor salado, ácido y picante. Es el mejor aperitivo en verano, pero el verano es el que más teme a la irritación. Entonces, ¿las tiras de raíz de loto remojadas pueden reducir el calor? ¿Comer tiras de raíz de loto empapadas puede aclarar el fuego?
¿Remojar las tiras de raíz de loto puede reducir el fuego?
Las tiras de raíz de loto tienen un "olor dulce, plano y no tóxico", y citó "Ben Cao Tu Jing" de Su Song. Dynasty dijo que las tiras de raíz de loto "Las indicaciones" son "alimentos crudos, utilizados principalmente para la deficiencia, la sed, el aburrimiento y la incapacidad para comer después del cólera, y para aliviar la intoxicación por alcohol y alimentos". Además, el "Compendio de Materia Médica" también citó "Food Materia Medica" de Wang Ying (1620 d. C.), diciendo que la raíz de loto tiene la función de "aliviar la irritabilidad y la estasis sanguínea". Li Shizhen también dijo que el cinturón de raíz de loto "tiene el mismo mérito que la raíz de loto". Puede nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y saciar la sed, limpiar el corazón y calmar la mente.
La combinación de dos ingredientes alimentarios principales, la raíz de loto y el maní, es deliciosa y nutritiva. Su consumo prolongado puede eliminar el calor, eliminar el acné e hidratar la piel.
La raíz de loto puede mantener el rostro brillante y tiene el efecto de beneficiar la sangre y promover el crecimiento muscular.
Por lo tanto, las tiras de raíz de loto pueden eliminar el calor y desintoxicar, y son dulces y no demasiado frías, siempre que no agregues ingredientes demasiado picantes al encurtir las tiras de raíz de loto, pueden eliminar el calor.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer raíz de loto? Puede reducir el azúcar y las grasas en sangre y beneficiar a los intestinos.
La raíz de loto es rica en fibra dietética pero no tiene un alto contenido calórico, por lo que puede controlar el peso, ayudar a reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre, favorecer el peristaltismo intestinal y prevenir el estreñimiento y las hemorroides.
La raíz de loto fresca y el jugo de jengibre también pueden tratar la inflamación intestinal.
Suplemento de vitamina C antienvejecimiento y anticancerígeno.
El contenido de azúcar de la raíz de loto no es muy elevado, pero contiene un alto contenido de vitamina C, lo que resulta muy beneficioso para pacientes con enfermedades hepáticas, estreñimiento, diabetes, etc.
La raíz de loto también es rica en polifenoles, que pueden mejorar la inmunidad, ralentizar el proceso de envejecimiento y prevenir el cáncer.
Alivia el dolor, reduce el estrés y protege el corazón.
La raíz de loto es rica en vitaminas del grupo B (especialmente vitamina B6). Complementar las vitaminas B puede ayudar a reducir la irritabilidad, aliviar los dolores de cabeza y reducir el estrés, mejorando así el estado de ánimo y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas. [5]
Repone la sangre, nutre la mente y ayuda a la digestión.
La raíz de loto fresca es rica en oligoelementos como cobre, hierro, potasio, zinc, magnesio y manganeso.
Entre los tubérculos, la raíz de loto contiene un mayor contenido de hierro, por lo que las personas con anemia por deficiencia de hierro son las más adecuadas para comer raíz de loto.
Los diversos oligoelementos de la raíz de loto son beneficiosos para la producción de glóbulos rojos y mantienen el funcionamiento normal de los músculos y nervios.
Además, estos nutrientes también ayudan a secretar enzimas digestivas y mejorar la digestión.
Estabiliza el ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial. La proporción de sodio y potasio en la raíz de loto es de 1:5. Menos sodio y más potasio es bueno para regular la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y es beneficioso para el corazón y la salud en general.
Suplementar vitamina K para prevenir hemorragias.
La raíz de loto es rica en vitamina K y tiene efecto hemostático.
Exprimir el jugo de raíz de loto fresco y beberlo puede ayudar a prevenir el sangrado.
Expulsando flemas, aliviando la tos y previniendo el asma.
El jugo de raíz de loto fresco también se puede utilizar para tratar enfermedades respiratorias como la tos, el asma y la neumonía. El té de raíz de loto caliente tiene efectos antitusivos y expectorantes.