¿Cuáles son algunas formas locales de tratar el estreñimiento?
Tomar media taza de agua tibia en ayunas por la mañana, añadir una cucharada de vinagre de arroz blanco (también se puede utilizar vinagre añejo maduro) y una cucharada de miel y mezclar bien. (Si el estreñimiento es severo, se puede aumentar el peso adecuadamente) El vinagre de arroz debe tener una temperatura de 9 grados.
2. Yogur para el estreñimiento
Beber 250 gramos de yogur todos los días (65438 + 0 a 2 horas después de las comidas). Si sigues bebiendo yogur, no sufrirás estreñimiento. Porque el yogur sirve para mejorar la función intestinal, prevenir enfermedades intestinales como el estreñimiento y también puede prevenir enfermedades como el cáncer intestinal.
3. El té de Sophora japonica trata el estreñimiento.
Compre té de Sophora japonica preparado y beba de 3 a 5 pastillas con agua todos los días. El agua preparada se volverá de color amarillo dorado. Beberlo durante 10 días consecutivos será eficaz. También se puede beber como té durante todo el año. También es bueno para la faringitis crónica.
4. Las cebollas tratan el estreñimiento
Método 1: Comer cebollas fritas constantemente durante mucho tiempo puede suavizar las heces y el efecto es bastante bueno.
Método 2: Lavar la cebolla morada, cortarla en tiras y mezclar con aceite de sésamo. Consumir dos o tres veces al día con las comidas para aliviar el estreñimiento.
Datos ampliados
Existen muchas causas del estreñimiento, las más comunes son las tres siguientes:
1 Ingesta extremadamente insuficiente de fibra dietética, que reduce. motilidad gastrointestinal insuficiente;
2. Cuando las personas llegan a cierta edad, sus intestinos y estómago envejecerán y su función digestiva disminuirá.
3. Beber menos agua, acumulación de residuos, falta de agua, sequedad progresiva y dificultad para drenar.
People's Daily Online: ¿Pueden los plátanos curar el estreñimiento? Después de escuchar las palabras del médico, no me atreví a comer a ciegas.
People's Daily Online - Cómo tratar el estreñimiento y enseñarle métodos de tratamiento eficaces.