Comer frijoles todos los días puede reducir el colesterol. ¿Qué frijoles son mejores?

Los guisantes contienen ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios, son ricos en fibra dietética y son muy adecuados para diabéticos. Sin embargo, los guisantes tienen un alto contenido de almidón, por lo que las personas con diabetes deben comer guisantes como alimento básico y no como verdura. Lo más aterrador de la diabetes son las diversas complicaciones, especialmente las vasculares. A medida que la diabetes continúa, muchos vasos sanguíneos se enfermarán. Los ingredientes especiales contenidos en la soja pueden ayudar a reducir el colesterol sérico y proteger los vasos sanguíneos. La hiperlipidemia, la presión arterial alta y la hiperglucemia, conocidas como las "tres subidas", son enfermedades muy comunes en la actualidad y son causadas principalmente por una dieta inadecuada y la ingesta excesiva de alimentos ricos en colesterol y grasas. Comerlo con regularidad y moderación es bueno para el organismo, pero no comerlo en exceso puede ser perjudicial para el organismo. Por lo que lo más correcto es consumirlo de forma habitual y con moderación.

La soja casi no contiene almidón, principalmente oligosacáridos y fibra dietética soluble, además de fitoquímicos como los esteroles de soja. Estas características nutricionales son muy beneficiosas para el control de los lípidos en sangre. Sin embargo, los productos de soja tienen mucha proteína y un alto contenido de aceite. Si se usa incorrectamente, puede hacer más daño que bien. Por lo tanto, debes consumir productos de soya de manera adecuada para funcionar mejor. La ingesta diaria recomendada de fibra dietética es de 30 a 50 g de productos de soja.

Para el tratamiento de la hipertrigliceridemia, generalmente no se requiere medicación en la etapa inicial y se puede ajustar mediante el control de la dieta combinado con ejercicio. Si aún no puedes deshacerte de él después de este proceso, entonces debes considerar el tratamiento con medicamentos. No importa qué tipo de comida comas, no comas demasiado. La soja contiene entre un 35% y un 40% de proteínas. Comer frijoles tiene grandes beneficios, pero tenga cuidado con los alimentos que come con ellos. Por ejemplo, comerlo con espinacas puede provocar fácilmente la formación de cálculos. Nutrición intravenosa; durante el período de remisión, puede probar alimentos limpios, como sopa de arroz, almidón de raíz de loto, jugo de frutas, jugo de verduras, etc. Pruébalo durante 1 a 2 días, puedes utilizar alimento semilíquido sin aceite. Haga una transición gradual a una dieta baja en grasas, colesterol y alta en fibra.