¿Está bien comer fruta inmediatamente después de remojar los pies?

Puedes comer fruta inmediatamente después de remojar los pies, siempre y cuando no lo hagas en ayunas.

Notas sobre el baño de pies:

1. No te bañes los pies cuando tengas hambre.

No puedes bañarte los pies cuando estés demasiado lleno o sobre una cama. con el estómago vacío, porque remojar los pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo. Si está demasiado lleno o hambriento, es propenso a sufrir mareos y molestias. Por lo tanto, no debe remojar los pies dentro de la media hora después de una comida, de lo contrario. afectar el suministro de sangre al estómago.

2. Preste atención al tiempo de remojo de los pies.

Si el tiempo de remojo de los pies es demasiado largo, dañará el cuerpo. El tiempo de remojo de los pies es generalmente de media hora. Puede remojar los pies una vez al día o una vez cada dos días. En particular, las personas mayores no deben remojar los pies durante demasiado tiempo, de lo contrario fácilmente provocarán condiciones adversas como palpitaciones y sudoración excesiva. Por lo tanto, es mejor que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse.

3. Preste atención a la temperatura del agua del baño de pies.

Asegúrese de prestar atención a la temperatura del agua del baño de pies. La temperatura del agua no puede ser demasiado alta ni demasiado. bajo. Es mejor mantenerlo también alrededor de 40 ℃. Al remojar los pies, el agua tibia debe cubrir los tobillos y masajear los pies continuamente.

Información ampliada:

Beneficios del pediluvio:

1. Elimina el cansancio

La mayor función del pediluvio es eliminar el cansancio. En la práctica, desde hace mucho tiempo se ha llegado a la conclusión de que el baño de pies con agua caliente puede aliviar la fatiga.

2. Mejora el sueño

El baño de pies puede favorecer la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo, acelerar el flujo sanguíneo, disipar los sedimentos en las plantas de los pies y eliminar las sustancias fatigantes en las piernas. cuerpo, eliminando la fatiga y haciendo que las personas estén en un estado de reposo, mejorando así el sueño.

Materiales de referencia: People’s Daily Online - ¿Cómo remojar correctamente los pies en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china? ¿Cuáles son las precauciones al remojar los pies?

Referencia: People's Daily Online - Aunque remojar los pies es bueno, aún así debes recordar 5 tabúes