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Métodos de remojo de pies para eliminar la humedad y desintoxicarlos Eficacia y precauciones |

Efectos y precauciones de remojar los pies para eliminar la humedad y desintoxicar

Métodos de remojar los pies para eliminar la humedad y desintoxicar

Dispersar el frío, dragar colaterales, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea

Remojo de pies: 8 g de Zanthoxylum bungeanum + 8 g de artemisa + 6 g de Poria + 3 g de cártamo

Método de remojo de pies para mejorar el sueño

Reponer qi, nutrir yin, calma la mente y calma la mente

Remojo de pies: Schisandra chinensis 10g + Acorus 8g + Vid nocturna 8g + Artemisa 5g

Cómo remojar los pies para nutrir la piel y aclarar manchas

Para nutrir el qi, nutrir la sangre, calentar el yang y activar la circulación sanguínea

Remojo de pies: Astrágalo 15g + Angelica sinensis 10g + Guizhi 8g + Cártamo 3g

Remojo de pies método para tratar manos y pies fríos

Dispersa el frío, draga meridianos, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea

Remojo de pies: 10g de jengibre viejo + moxibustión 8g de hierba + 5g de canela + 3 g de cártamo

Notas sobre el baño de pies

1 La temperatura del agua para el baño de pies

La temperatura del agua debe controlarse entre 38 y 45 grados Celsius, lo que es adecuado. para ancianos y niños No debe ser demasiado alto.

2. Hora de remojar los pies

El mejor momento para remojar los pies es entre las 7 y las 9 p.m. En este momento, el qi del meridiano del riñón y la sangre son relativamente débiles con el baño de pies tradicional. La medicina china puede calentar los pies. Desbloquea el Yang Qi y promueve la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para la salud física.

3. Recipiente para pediluvio

Los lavabos de madera son los más adecuados, pero también se pueden utilizar lavabos y cubos de plástico en casa para los pediluvios. Se recomienda preparar una bolsa de agua caliente y. La temperatura del agua del baño de pies al descender, agregue un poco de agua caliente de manera adecuada para mantener una temperatura determinada.

4. Posición de remojo de los pies

El nivel del agua debe exceder al menos las articulaciones desnudas, porque la posición tres pulgadas por encima del maléolo medial es Sanyinjiao, que es útil para regular el sistema endocrino y reponerlo. qi de riñón y ayuda a dormir. Es un punto de acupuntura muy útil. Si es posible, se recomienda que el nivel del agua sea más alto que el de la pantorrilla.